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  • Primo piatto

Prendo due pugni di quinoa e ti invento un’insalata estiva freschissima: con 180 kcal il pranzo è servito

10 mesi ago

Insalatona sì, per pranzo, ma diversa dal solito: alla base c'è la quinoa e tutto intorno tanti ingredienti molti interessanti…

  • Bevande

Il barista sotto casa mi ha svelato come fa il te’ freddo alla pesca e al limone, lo sto preparando tutti i giorni

10 mesi ago

Non lo compro più il tè al supermercato per fare l'aperitivo con gli amici: lo preparo a casa al limone…

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Come scovare il melone perfetto: i segreti per individuare la dolcezza matura

10 mesi ago

Quali sono i suggerimenti giusti da attuare per potere portare a casa un melone dolce, gustoso e capace di soddisfarci…

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Con la farina rimasta sul fondo del pacchetto ho preparato di biscottini super croccanti

10 mesi ago

Rovistando nella mia dispensa ho trovato un pacchetto di farina abbandonato da tempo e al suo interno il contenuto era…

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Un dolce morbido e cremoso, con poche calorie al gusto di cioccolato e crema di ricotta. E’ tutto possibile, fai come me

10 mesi ago

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Faccio un carpaccio di zucchine stasera con una granella di gherigli di noci: solo 150 kcal e lo digerisci un attimo

10 mesi ago

Zucchine alla massima potenza, un condimento leggero e un paio di mosse furbe per un piatto poco calorico ma molto…

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Ho speso 3 euro per questi involtini di pizza, 0 impasto e in 10 minuti ho servito un aperitivo da urlo altro che rosticceria

10 mesi ago

Ti basteranno solo 3 euro per questi involtini di pizza, non devi fare nessun impasto e in soli 10 minuti…

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Lavandino otturato, ho risolto con questo rimedio naturale e non spreco più i miei soldi

10 mesi ago

Nel caso in cui il lavandino fosse otturato non usare rimedi chimici, ma prova con questo escamotage naturale e vedrai…

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Con un foglio di sfoglia, una manciata di spinaci e del tonno in scatola faccio un rustico top

10 mesi ago

Mi chiedi qual è il rustico perfetto per aperitivi e cene tra amici? Che domande in estate non c'è di…

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Non eliminate il burro dalla dieta, ma introducilo in questo modo

10 mesi ago

Torniamo a parlare di burro ma questa volta della sua presenza all’interno di una dieta, questo non va eliminato ma…