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  • Dolci

4 ricette con le carote salva fame, light ma sopratutto buonissime: una carica di vitamina C senza misura, che fai non te le prepari?

12 mesi ago

Imparare ad utilizzare gli ingredienti nel modo giusto in cucina è sicuramente un buon modo per volerci bene: le carote…

  • Dolci

Preparo una dessert esotico da solo 170 kcal, lo puoi utilizzare anche per farcire torte e bignè

12 mesi ago

Ricetta da sogno per stupire chiunque: ho imparato a fare una crema al cocco strepitosa e la uso per torte…

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Le migliori ricette della dieta mediterranea per mantenere la salute e il gusto in tavola

12 mesi ago

Come funziona la Dieta Mediterranea, perché è ritenuta così preziosa e che cosa mangiare per applicarla senza rinunciare al gusto.…

  • Dolci

Oggi preparo i miei biscottini preferiti con soli due ingredienti, ogni volta se li litigano tutti

12 mesi ago

In vista dell'ora della merenda non voglio di certo rinunciare ai miei biscottini preferiti, questi li preparo poi con due…

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Le lasagne dell’estate le hai mai fatte? Unisci la caponata di verdure alla mozzarella di bufala tra uno strato e l’altro di pasta

12 mesi ago

Queste non sono le classiche lasagne e nemmeno quelle alle verdure: un piatto completo per un'idea furba che funziona sono…

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Con 3 minuti di forno a microonde mi preparo una mug cake al cioccolato light, la sto mangiando tutti i pomeriggi e non ingrasso

12 mesi ago

Solo tre minuti per avere un dolce staordinario e con poche calorie ecco come prepare la mug cake al cioccolato…

  • Secondo piatto

Non sapevo cosa preparare per cena ho fatto questa combinazione di ingredienti ed è uscito fuori un capolavoro

12 mesi ago

Ho preparato questa ricetta per cena, devo dire che è stato un successo, una combinazione di ingredienti ed è uscito…

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Ormai il sale è quasi un lontano ricordo nella mia dieta, per evitare la cellulite lo sostituisco così

12 mesi ago

Da molto tempo a questa parte ho diminuito la presenza del sale nella mia dieta quotidiana, introducendo dei perfetti sostituti…

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Non ce ne sono di più leggere la mia puttanesca estiva batte tutte le ricette esistenti, va a ruba ogni volta

12 mesi ago

Adoro la pasta alla puttanesca ma quando inziano le belle giornate, preferisco piatti semplici e veloci da fare, così me…

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Cibo brucia calorie, lo puoi aggiungere ai tuoi piatti durante la dieta e ti fa perdere anche un chilo in più

12 mesi ago

Per rendere la nostra dieta ancor più funzionale ed efficiente possiamo introdurre questo alimento in quasi tutti i piatti che…