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  • Secondo piatto

Con una parmigiana come questa puoi fare anche il bis, contiene solo 190 kcal: non ho fritto tutto a crudo e l’ho mandata direttamente nella friggitrice da aria

1 anno ago

Questa è una parmigiana di melanzane diversa dal solito e il merito è soltanto della friggitrice ad aria: in tavola…

  • Dolci

Panna montata che non smonta mai ecco il trucchetto di zia Rosa

1 anno ago

Ti svelo il trucchetto dei pasticcieri per ottenere quella panna perfetta per decorare torte e dolcetti! Forse non lo sai…

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Il lato oscuro del cibo ultra-processato: i rischi per cancro, depressione e diabete

1 anno ago

La situazione è decisamente allarmante, con uno studio che riguarda il cibo ultra-processato che fa preoccupare gli esperti. Il cibo…

  • Dolci

Merenda al cocco con meno di 60 kcal, questo dolce lo mangi all’infinto e non ingrasso di un etto

1 anno ago

Rendiamo la merenda un appuntamento fisso al quale nessuno saprà più rinunciare, il tutto con questo dolce al cocco che…

  • Secondo piatto

Oggi al mercato ho preso i calamari ma non ho voluto impuzzolentire la cucina: li ho passati nel pangrattato e li ho messi in forno, sono spariti in un lampo

1 anno ago

Calamari croccanti e super gustosi, ma senza frittura per non lasciare odori sgradevoli in tutta la casa: il trucco è…

  • Secondo piatto

Nuggets fatti in casa leggerissimi, solo 200 kcal a porzione: ovviamente non li ho fritti ma li ho cotti nella friggitrice ad aria

1 anno ago

Nessuno riesce a trattenersi davanti ai nuggets fatti in casa, ma questa versione è davvero speciale sia per la preparazione…

  • Dolci

Prendi della frutta matura aggiungila a questo impasto metti in padella e servi un dolce da 150 kcal, salvi la colazione alla tua famiglia

1 anno ago

Apri il frigo e prendi della frutta matura, aggiungila all'impasto e prepari una torta in padella buonissima, solo 150 kcal.…

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Friggitrice ad aria utile sì, ma sai come si pulisce alla perfezione?

1 anno ago

Si torna a parlare di friggitrice ad aria e dei metodi da applicare per poterla pulire fino in fondo, ecco…

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La carbonara che faccio io la puoi mangiare in gravidanza e la puoi dare anche ai più piccoli, ecco perchè

1 anno ago

Sei tra quelle in gravidanza che desidera di mangiare un bel piatto di carbonara vero? E chi l'ha detto che…

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Benedetta Parodi rivela il suo segreto in cucina, questo alimento lo usa sempre anche lei

1 anno ago

La cucina di Benedetta Parodi è stata annoverata tra le migliori in Italia, ma anche lei ha un segreto che…