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Cosa mangiare per non ammalarsi mai? Gli alimenti che ti fortificano

2 anni ago

Autunno ed inverno portano con loro i malanni di stagione. Alcuni cibi sani però ci proteggeranno, e staremo sempre bene.…

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Chili da post ciclo, come fare per perderli nel minor tempo possibile? Ecco il trucco del mio nutrizionista

2 anni ago

Non è un mistero che moltissime donne, durante la fase premestruale e quella mestruale, tendano a prendere qualche chilo di…

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Ho stravolto la classica ricetta dei cannelloni ripieni di spinaci, ho seguito il consiglio della nonna e devo dire che ho fatto il botto

2 anni ago

Mia nonna ha sempre una marcia in più lei si che prepara i cannelloni ripieni di spinaci irresistibili, li condisce…

  • Primo piatto

Questa volta condiamo la pasta con il ragù di zucca, zero sbatti e un risultato esplosivo, un piatto a prova di scarpetta

2 anni ago

La pasta al ragù di zucca è super godurioso, dal sapore deciso e inconfondibile da lasciare tutti a bocca aperta,…

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Sfogliatelle di pere, queste servite al mattino vanno subito al ruba!

2 anni ago

Questa mattina ho aperto la dispensa e avevo finito tutto ciò che serviva per la colazione... dopo un minuto di…

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Cosa mangiare prima e dopo pilates e yoga?

2 anni ago

Le discipline in questione sono estremamente benefiche per il corpo e per la mente. Possono esserlo di più però se…

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Panini soffici alla marmellata, buoni a colazione e a merenda, ti costano poco, meglio delle merendine confezionate

2 anni ago

Preparare i panini soffici alla marmellata sono perfetti a colazione accompagnando con una tazza di latte o a merenda, molto…

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Tisane dolci ma senza zucchero, l’ingrediente che ti salva la dieta e addolcisce tutto

2 anni ago

Tisane e tè solitamente vengono bevuti con lo zucchero, così da addolcire la bevanda in questione o qualunque altro infuso…

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Non c’è halloween senza muffin e questi sono i più sfiziosi e buoni che preparo, con zucca e nutella sono un successo!

2 anni ago

Muffin di halloween con zucca e nutella, i più buoni e sfiziosi che preparo, per la festa più terrificante dell'anno…

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Affonda i denti in questa piacevole nuvola di cocco e cioccolato bianco: si prepara in niente e ti fa sognare!

2 anni ago

Torta nuvola di cioccolato bianco e cocco: un morso di piacere estremo che fa sognare al primo assaggio e si…