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  • Dolci

Preparo una dessert esotico da solo 170 kcal, lo puoi utilizzare anche per farcire torte e bignè

1 anno ago

Ricetta da sogno per stupire chiunque: ho imparato a fare una crema al cocco strepitosa e la uso per torte…

  • News

Le migliori ricette della dieta mediterranea per mantenere la salute e il gusto in tavola

1 anno ago

Come funziona la Dieta Mediterranea, perché è ritenuta così preziosa e che cosa mangiare per applicarla senza rinunciare al gusto.…

  • Dolci

Oggi preparo i miei biscottini preferiti con soli due ingredienti, ogni volta se li litigano tutti

1 anno ago

In vista dell'ora della merenda non voglio di certo rinunciare ai miei biscottini preferiti, questi li preparo poi con due…

  • Primo piatto

Le lasagne dell’estate le hai mai fatte? Unisci la caponata di verdure alla mozzarella di bufala tra uno strato e l’altro di pasta

1 anno ago

Queste non sono le classiche lasagne e nemmeno quelle alle verdure: un piatto completo per un'idea furba che funziona sono…

  • Dolci

Con 3 minuti di forno a microonde mi preparo una mug cake al cioccolato light, la sto mangiando tutti i pomeriggi e non ingrasso

1 anno ago

Solo tre minuti per avere un dolce staordinario e con poche calorie ecco come prepare la mug cake al cioccolato…

  • Secondo piatto

Non sapevo cosa preparare per cena ho fatto questa combinazione di ingredienti ed è uscito fuori un capolavoro

1 anno ago

Ho preparato questa ricetta per cena, devo dire che è stato un successo, una combinazione di ingredienti ed è uscito…

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Ormai il sale è quasi un lontano ricordo nella mia dieta, per evitare la cellulite lo sostituisco così

1 anno ago

Da molto tempo a questa parte ho diminuito la presenza del sale nella mia dieta quotidiana, introducendo dei perfetti sostituti…

  • Primo piatto

Non ce ne sono di più leggere la mia puttanesca estiva batte tutte le ricette esistenti, va a ruba ogni volta

1 anno ago

Adoro la pasta alla puttanesca ma quando inziano le belle giornate, preferisco piatti semplici e veloci da fare, così me…

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Cibo brucia calorie, lo puoi aggiungere ai tuoi piatti durante la dieta e ti fa perdere anche un chilo in più

1 anno ago

Per rendere la nostra dieta ancor più funzionale ed efficiente possiamo introdurre questo alimento in quasi tutti i piatti che…

  • Primo piatto

Alla pasta a pranzo non ci rinuncio, con questa ricetta strizzo l’occhiolino persino alla dieta

1 anno ago

La pasta per me rappresenta un alimento davvero molto importante, al quale non rinuncio anche quando seguo una dieta, semplicemente…