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  • Primo piatto

La minestra della sera, è l’ultimo e nuovo consiglio dal mio nutrizionista per perdere peso facile, introduci poche calorie, ti sazi e dimagrisci

4 mesi ago

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  • Secondo piatto

Solo avanzi per queste miniquiche, non spreco un centesimo e si fanno praticamente da sole

4 mesi ago

Preparo queste miniquiche in pochissimo e risolvo la cena, ecco come fare quando torni dal lavoro e stare ai fornelli…

  • Finger Food

Questa torta salata è magica, non è una focaccia, ma il suo sapore è incredibile

4 mesi ago

Questa torta da servire a cena è davvero magica! Non è una focaccia, ma il suo sapore è indescrivibile. Inoltre,…

  • Secondo piatto

Lo spezzatino non mi era mai venuto così tenero, poi ho usato la ricetta della mia vicina ed ho svoltato

4 mesi ago

Questo spezzatino non é solo tenerissimo, ma anche leggero e gustoso: la cena ideale per chi vuole mantenersi leggero e…

  • Secondo piatto

Melanzane ripiene ma niente forno, cuocio tutto in padella, la ricetta veloce e furba per una cenetta “TOP”!

4 mesi ago

Niente forno, cuocio tutto in padella, le melanzane ripiene le preparo senza stress: per una cenetta "TOP", prepara questa ricetta…

  • Secondo piatto

Sembrano lasagne ma non lo sono, le faccio senza pasta, senza besciamella e senza salsa!

4 mesi ago

Questa sera ho intenzione di coccolare tutta la famiglia con queste lasagne che, in realtà, non sono nemmeno delle vere…

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Ci permette di realizzare dolci soffici e fragranti, non sottovalutare mai questo ingrediente, un vero alleato in cucina

4 mesi ago

Quest'ingrediente ci permette di realizzare dolci soffici e fragranti è un vero alleato in cucina, non resta che scoprirlo. Lo…

  • Primo piatto

Brodo in barattolo, me ne preparo sempre tre litri almeno: ci faccio dei risottini in settimana, wow

4 mesi ago

Non c'è nulla di più buono del brodo di carne preparato in casa come base per strepitosi risottini ma non…

  • Dolci

Prima della dieta i brownies li preparavo sempre, ora ancora di più, con farina integrale e banane sono light e sempre buonissimi!

4 mesi ago

Non rinuncio alla bontà dei brownies nemmeno a dieta, se prima li preparavo sempre ora ancora di più, li faccio…

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Digiuno intermittente 16:8, ho chiesto al mio nutrizionista se funziona davvero e la sua risposta è sorprendente

4 mesi ago

Come funziona in digiuno intermittente 16:8 e come può essere portato avanti per non incorrere in possibili controindicazioni per la…