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Quanto vino al giorno? I consigli del nutrizionista per tutte le situazioni

2 settimane ago

Qual è la dose giornaliera di vino da potere bere ogni giorno? Un esperto saprà indirizzarti verso la migliore scelta…

  • Primo piatto

Un pieno di energia colorata e faccio volare via 1 chilo in pochi giorni: il segreto è questa vellutata light, costa anche pochissimo

2 settimane ago

Non hai bisogno di tisane o strani intrugli per smaltire gli etti in eccesso: con una vellutata naturale risolvi il…

  • Contorno

I finocchi li faccio in padella, teneri e saporiti: pochi minuti e metto il contorno in tavola

2 settimane ago

Con qualche finocchio risolvi il contorno, saporito e pure leggero con poco: sta bene con tutto, vedi che ricetta salva…

  • Primo piatto

Dopo Pasqua questa minestra mi ha già fatto perdere 1 kg e ritrovare la pancia piatta

2 settimane ago

Il weekend di Pasqua è stato davvero molto intenso, ecco perché sono già in una fase disintossicante, una dieta alla…

  • Primo piatto

Domenica preparo un risotto mare e terra che sembra uscito da un ristorante, eppure é facilissimo: sicuro colleziono applausi

2 settimane ago

Questo risotto mare e terra é una specialità, pochissimi avrebbero pensato a questo abbinamento ed invece io ho fatto un…

  • Secondo piatto

Petto di pollo a fette e qualche fungo, ho messo su la cena per questa sera da 10 e lode

2 settimane ago

Dieta o no, nessuno resiste ai miei involtini di petto di pollo grigliati, li ho riempiti di funghi eppure credimi,…

  • Secondo piatto

Con un po’ di funghi sistemo la cena per tutta la famiglia, con un contorno veloce diventa il TOP

2 settimane ago

La cena di questa sera avevo poche idee, ma fortunatamente in casa mi erano rimasti dei funghi, ecco perché, benché…

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Ho commesso un’altra volta questo errore e le fragole si sono ammuffite, adesso ho capito cosa fare e cosa non fare

2 settimane ago

Basta ho capito che non devo commettere questo errore, solo così le fragole non si ammuffiscono più. So cosa fare…

  • Primo piatto

Mi bastano due ortaggi per preparare un piatto di pasta dietetica e buonissima: è della mia amica vegetariana, ora la mangio ogni due giorni

2 settimane ago

Buona calda ma anche fredda in estate, è la ricetta della pasta perfetta per stare in forma senza troppe rinunce…

  • Dolci

I cornetti? Li puoi gustare a qualunque ora se li fai così: i miei preferiti sono con crema e pasta sfoglia irresistibili!

2 settimane ago

Cornetti di pasta sfoglia con la crema: la ricetta veloce per toglierti lo sfizio del cornetto a qualunque ora, ormai…