Dolce naturalmente, profumata e morbida, solo la nonna poteva sfornare una torta così. Io prendo la sua ricetta e vinco…
Il mio dolce a colazione con soli tre ingredienti, riciclo le banane troppo mature e i cereali in fondo allo…
Per condire il riso all'insalata voglio qualcosa di speciale. Pochi passaggi e un gran risultato per questa mia maionese vegetale.…
Con un po' di ricotta preparo una cena da leccare i baffi. Croccante fuori e dal cuore morbido, sono dei…
I funghi li trifolo si, ma senza aggiungere grassi. Li cuocio in friggitrice ad aria a vai con la dieta…
Altro che pane, in estate non mangio altro. Non le compro, le preparo io e le condisco come mi piace.…
Da nord a sud, oggi mi sento così, preparo una caponata made in Sicilia e la servo sui crostini. Leggera…
Non solo nel periodo di Pasqua, la zuppa di cozze la faccio sempre. Io la preparo così, semplice, semplice. La…
Preparo i paccheri con il pesce spada e risolvo la domenica in un lampo. Un figurone e porto in t…
Ho del salmone freschissimo e stasera voglio preparare una cenetta speciale. Faccio il sushi, ho deciso. Preparare il sushi di…
Affumico un trancio di salmone da me e preparo delle tartine super buone. Tutto fresco e fatto con le mie…
Il piatto unico che ine state spacca. Ho fatto i legumi così e ho avuto un successone. Buonissima questa insalata…
Ricetta tex mex, risolvo la cena perchè la congelo anche. I fagioli li faccio così e non ho problemi di…
Da quando li ho scoperti ne posso mangiare anche due a pasto, i miei hamburger vegetali contengono solo 300 chili.…
Polpette senza carne, sono passata a questa versione, almeno il colesterolo lo tengo a bada. Ho sempre amato le polpette,…
Non solo la pizza faccio integrale, anche i pane mi viene croccatissima e non ha bisogno di tanta lievitazione Non…
Banana split light, il dessert finto goloso che ti coccola senza sensi di colpa. Un morso tira l'altro e senza…
Il pranzo dello sportivo solo proteine nobili, zero grassi, zero lattosio pronto in 5 minuti e solo 400 cal. Io…