Un po’ di pesce fatto in padella e resto leggera. Scelgo lo sgombro ricco di vitamine e proprietà importanti. Una…
Faccio il salmone in questo modo e non puzza la cucina, mangio sano e non ingrasso. Che vuoi di più?…
I peperoni li faccio con un filo d’olio e un po’ di limone, un insalata buona e fresca perfetta sé…
Verdure depurative, le preparo facendo una sorta di ciambotta e mi sazio senza ingrassare. Sono molto buone preparate così. Le…
Qualche chilo preso in queste feste mi ha reso le gambe pesanti, ho provato la mia tisana all’ortica e ho…
La mia tisana sgonfia pancia la preparo con le arance che ho sul mobile. Perfetta e mi rilasso anche. Si…
Stasera ho ospiti ma basta dolciumi pesantissimo, preparo delle sfogliatelle napoletane, ma attenzione, in versione light. Un piccolo segreto che…
Questa la preparava mia madre già 20 anni fa dopo le festività, anche io lo faccio è una buona abitudine…
La zuppetta della nonna: solo 170 kcal a pasto, perdi peso e torni in forma prima di metà mese. Ingredienti…
La brodaglia perdi peso solo il nome è un po' triste, è portentosa come poche, mangiala tutti i giorni perdi…
Finocchi arance e olive taggiasche, il modo migliore per perdere peso senza soffrire la fame. Una bella insalata fresca e…
Spinaci e mozzarella avanzata fai come faccio, stasera li metto tutti a tacere con la storia che non piacciono le…
Con una teglia di queste patate ma quale primo piatto, servile fumanti faranno tutti il bis e preparo un piatto…
Il broccolo lessalo e poi mettilo in friggitrice ad aria come faccio io, paprika sale, pangrattato non sai cosa ti…
Qualche ostrica in circolo, provala come la fa mia nonna vedrai che se le mangeranno anche gli più schizzinosi. Prepariamole…
La dieta lasciamola agli altri stasera le patate si sciolgono in bocca, una noce di burro e della salvia. Sono…
Per domenica a pranzo la pasta la inforno così, ma quale lasagne e cannelloni, in un attimo metto in tavola.…
Ancora qualche bomba e lunedì si rientra nel mood dieta, stasera spacco con questa al forno. Ma quanto sono buone…