Con un limone e una manciata di riso preparo un risotto estivo veramente wow, Â perfetto per pranzo e per cena.…
Un piatto unico in poche mosse zucchine, pollo, paprika solo 300 kcal a porzione e ti assicuro che non avrai…
Pancake fit super proteici, per tutti i soggetti come me che non riescono a fare la dieta, provali a colazione…
Zucchine alla poverella o alla scapece non importa come si chiamano, le ricette delle nonne sono sempre TOP. Io ne…
Crostata dell'estate solo pesche albicocche e una pioggia di mandorle, sarĂ il tuo must dell'estate ed avrai una crostata talmente…
Hummus perfetto, lo prepari in 10 minuti, mai provato di così buoni solo 150 kcal, anche tutti i giorni lo…
Pasta del maresciallo io la faccio così cremosa al punto giusto da richiedere anche la scarpetta, E prepari un primo…
Mio figlio torna a casa con degli amici ed io non ho preparato nulla. Solita storia, meno male che in…
Ho poche idee e poco tempo e mi serve una soluzione per la cena, perciò apro il freezer e prendo…
Una busta di broccoli surgelati e due acciughe preparo il pranzo in 10 minuti Ed è perfetto per tutta la…
Prendo un barattolo di ceci e uno di fagiolini, aggiungo qualche pomodorini e qualche giro di olio di oliva ed…
Stanca del solito riso, voglio provare qualche cereale nuovo e mi sono imbattuta al supermercato in un pacchetto di quinoa,…
Non avevo voglia di mettermi ai fornelli e quindi ho deciso di preparare un piatto di couscous con tonno e…
Chiodi di garofano nel limone il miglior repellente per mosche e zanzare, ho chiuso con i fornelletti e gli spray…
Finiamola con la pasta al forno, la mia alternativa estiva alla pari delle lasagne sono i fusilli fatti cosi ci…
Crema di caffè come quella del bar, niente caffè solubile, ma della moka solo 3 ingredienti e il caffè prende…
Solo160 kcal questo dessert al cucchiaio, nessuno ci crede che non ingrasso mangiando anche tutti i giorni, è composto da…
Ci credi che faccio una coppa al cioccolato senza zucchero, burro e grassi, mio marito la sta mangiando tutte le…