Io faccio il purè di patate nel microonde, zero pentolini fiamme e mestoli 20 minuti lo metto in tavola e…
Da quando sono a dieta ogni giorni vario insalate, questa zucchine, salmone solo 200 kcal a pasto, la mangio e…
Zucchine a funghetto perche' solo le melanzane si cucinano cosi, chi l'ha detto? Non solo, neanche le friggo, favolose! Ma…
Devi perdere peso, mangiati 10 di queste cotolette, mi ringrazierai alla fine del mese solo 60 kcal e sono deliziose…
La mattina mangio due pancake come questi, certo sono ipocalorici proteici e mi fanno pure dimagrire e chi mi ammazza!…
Prova a mettere la menta sulle melanzane marinate, non smetterai mai più di farlo, questo si che sarà il mio…
Da quando unisco i ceci alle melanzane ho chiuso con le insalatine di lattuga e iceberg, mangio proteico senza ingrassare,…
Abbiamo due zucchine in frigorifero e due uova, mangeremo di fare una frittata ma proprio non mi va. Mi faccio…
Con una scatoletta di tonno e un barattolo di ceci preparo un primo piatto che va davanti ad un re,…
Faccio la torta di banana, con solo 2 ingredienti, super nutriente e con solo 180 kcal, la mangio a merenda…
Con questa bevanda passafame dimagrisci 2 chili in una settimana, la devi bere tutti i giorni e ti sgonfi come…
Bevo il te' verde refrigerato da 10 giorni, ma lo devi fare come il mio, va giù che è una…
E' una settimana che mangio questa zuppa di verdure, sono dimagrita già 2 chili solo 130 kcal, proseguo così per…
Preparo una caprese con le melanzane grigliate da urlo solo 170 kcal con tantissimo pesto appena preparato E facciamo un…
La pasta alla norma la faccio cosi: le melanzane le friggo a parte e poi le metto sula pasta prima…
Spaghetti aglio e olio, io ci metto anche il tonno come fa mia mamma, in 10 minuti li metto in…
Mia nonna faceva le melanzane con la passata e la mozzarella, anche io le faccio ma in friggitrice ad aria…
Il tiramisù più leggero al mondo, io lo mangio tutte le sere e non ingrasso, zero mascarpone, zero panna, solo…