Abbiamo un po’ di zucca e se aggiungiamo una noce di burro prepariamo un contorno leggero e molto invitante Che…
Una torta salata per cena, ma la prepariamo con il pane, qualche pomodoro, e la scarola. Un piatto particolare, finger…
Abbiamo pochi ingredienti, giusto qualche uova, un po’ di sale e un po’ di pangrattato, ma non abbiamo voglia dell’uovo…
Mac and cheese, ne avete mai sentito parlare? Ma certamente, i film americani ne sono pieni. Oggi andiamo a scoprire…
In America sono più buoni e ho voluto prepararli con una ricetta che mi hanno dato lì. Oggi mangiamo dei…
Torta all'olio non metto burro, ne latte, solo farina zucchero e uova, leggera veloce e se la mangiano tutti, anche…
Una torta cacao che si prepara senza farina, perfetta per i celiaci chi vuole limitare il consumo di farinacei, ma…
Vado in palestra e devo integrare con qualcosa di fresco e proteico, prepara la bevanda in questo modo, perfetta per…
Fai sport e desideri mettere massa muscolare, ecco un esempio di menu settimanale per ottenere la forma fisica che desideri.…
Le patate io le faccio croccanti e saporite, accendo il forno in 30 minuti si cuociono, in un minuto spariscono.…
Zuppa di lenticchie e finocchi, la migliore se sei a dieta, ti sgonfia, ti libera e ti senti subito leggera…
Una mela, qualche gheriglio di noce, dello zucchero di canna con pangrattato, il ripieno ideale per uno strudel tirolese, perfetto…
La mia torta è senza farina, finalmente la merenda dessert che posso concedermi più volte nella giornata, continui solo 190…
Cotolette con solo 100 cal, io le faccio di finocchi croccanti. Leggere e pronte subito, mangi e dimagrisci, o almeno…
Preparo una zuppa con i ceci e le cozze da 10 e lode, mai che avanza per il giorno dopo.…
Una ricetta perfetta, che fa mangiare il pesce anche ai ragazzi. Prepariamo delle polpette di patate e di baccalà che…
Da quando faccio la zucca fatta cosi, la mangiano anche i più difficili in casa, solo 130 kcal. e poi…
Oggi prepariamo il baccalà, però lo facciamo sicuramente non dietetico infatti lo andiamo a friggere come vuole la tradizione. Ogni…