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Francesca Guglielmino

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Pesce spada pronto in 10 minuti, metto pomodorini e spezie ma in cucina non sporco nulla

Questa sera ho deciso di servire uno dei miei piatti preferiti: il pesce spada con pomodorini. La parte migliore? Non…

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Le cotolette faccio così, mi basta solo una zucca e salvo la cena in quattro e quattr’otto

Questa sera avevo voglia di cotolette vegetali, ma non mi andava di usare le melanzane, così ho pensato di provare…

1 anno ago
  • Dolci

Inauguro l’autunno con i cantucci, ogni volta se li litigano tutti in un attimo

Per me, l’autunno è la stagione perfetta per preparare i biscotti, ed è per questo che inauguro sempre questo periodo…

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Cosa mangiare al posto della pasta per dimagrire? Il segreto del mio nutrizionista

Seguire una dieta finalizzata alla perdita di peso implica prendersi cura del proprio corpo sotto ogni aspetto, anche quando questo…

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Il mio gatto mangia sano, preparo tutto da me ogni giorno e anche lui si mantiene in forma

I gattini necessitano di una dieta equilibrata per evitare problemi di salute, soprattutto per mantenere il peso forma e prevenire…

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  • Finger Food

I calamari li friggo senza olio, così salvo il pranzo in poche mosse

Uno dei piatti che amo di più servire a tavola è quello a base di calamari fritti senza olio. Anche…

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Carne bianca o rossa? Quante volte durante la settimana possiamo mangiarla senza conseguenze?

Una dieta equilibrata deve includere tutti gli elementi necessari per il benessere del corpo, ed è per questo che la…

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Castagne cotte in pochi minuti, ecco il trucchetto veloce senza accendere barbecue

È ufficialmente iniziata la stagione delle castagne, segno del ritorno dell’autunno e delle giornate fresche da trascorrere all’aperto. Ma come…

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Quando preparo questa torta se la litigano sempre, il segreto è tutto negli arachidi

Questa mattina ho deciso di preparare uno dei miei dolci preferiti, e devo dire che anche mio marito l’ha apprezzato…

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  • Finger Food

Basta comprare i cracker, falli tu con questa ricetta super facile!

Non compro più i cracker, ormai li preparo da sola e devo dire che il risultato è davvero eccellente. Vario…

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Non ho mai mangiato una quiche di verdure come questa, calcola che i miei figli impazziscono ogni volta

Devi assolutamente provare questa quiche di verdure: una ricetta base così gustosa che anche i tuoi bambini ne rimarranno conquistati.…

1 anno ago
  • Dolci

Una piccola chicca al cioccolato, faccio tutto in tazza e metto in friggitrice ad aria

Per la merenda del pomeriggio mi piace sempre preparare un dolce che non richiede troppo impegno, ma che è ricco…

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In questi casi mangiare frutta non conviene, lo dice anche il mio nutrizionista

Quando parliamo di una dieta finalizzata alla perdita di peso, è importante distinguere tra i diversi regimi alimentari di riferimento.…

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Detox prima del weekend, così sabato mangio tutto quello che voglio e addio sensi di colpa

La settimana è appena iniziata, ma siamo ancora in tempo per mettere in pratica un vero e proprio programma detox…

1 anno ago
  • Primo piatto

Risottino autunnale, metto la zucca e tutto prende un altro sapore

Insieme all'autunno inauguro anche la stagione dei risotti, così come quello che oggi voglio suggerirti con questa ricetta super gustosa…

1 anno ago
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Basta comprare prodotti su prodotti per vetri e specchi: il trucco perfetto a prova di ” stampe dita”

Pulire i vetri di casa non è un’impresa impossibile, ma richiede solo il giusto trucco per ottenere il risultato desiderato.…

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Per perdere fino a 2 kg alla settimana devi fare questo tutti i giorni, bastano solo 20 minuti

Esistono escamotage che possono aiutarti a perdere peso durante una dieta, rendendo il processo più efficace e aiutandoti a raggiungere…

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