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Francesca Guglielmino

  • Primo piatto

Preparo una pasta leggerissima, la posso mangiare anche tutti i giorni e non ingrasso di un etto

Nemmeno durante la dieta riesco a rinunciare alla pasta, per me è un alimento davvero basilare, ma ho cambiato modalità…

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Bucce di limone, non immaginavi nemmeno che potevi usare così, ormai non ne posso più fare a meno

Le bucce di limone possono diventare un elemento prezioso all’interno della nostra casa, le quali possono essere utilizzate in cucina…

1 anno ago
  • News

Nella mia dieta ho inserito questo alimento, sono riuscita a perdere 3 chili in più

Nel momento in cui cominciamo una dieta dobbiamo tenere conto delle necessità degli obiettivi che intendiamo raggiungere, così da rendere…

1 anno ago
  • Finger Food

Basta con la colazione dolce, da quando ho scoperto questa ricetta la mia dieta non è più quella di prima

Ho cambiato radicalmente il modo di fare colazione la mattina, ho messo da parte il dolce e provato questa ricetta…

1 anno ago
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Sai perché hai subito sonno dopo aver mangiato? È davvero giunto il momento di cambiare la dieta

Capita molto spesso di avere sonno dopo aver mangiato, ma capita di sottovalutare questo tipo di risposta da parte del…

1 anno ago
  • Secondo piatto

La frittata non la friggo più in padella, ho trovato un’alternativa migliore e più leggera, prendi subito una zucchina

Nel momento in cui parliamo di frittata sappiamo tutti noi che diventa più buona dopo averla cucinata in padella… ma…

1 anno ago
  • News

Anguria fresca come riconoscerla? A volte una pacca sulla buccia non è sufficiente

Vi sarà capitato di vedere diverse volte persone al supermercato intende a capire quale delle angurie che stavano osservando fosse…

1 anno ago
  • Secondo piatto

Le hanno divorate tutti, da quando le mie polpette le faccio senza carne solo successi! Appena 250 kcal

Per il pranzo di oggi ho preso in prestito una ricetta da mia nonna, un ritorno al passato per e…

1 anno ago
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Quante volte possiamo mangiare alimenti fritti durante la settimana? Arriva la risposta definitiva dell’esperto

Gli alimenti fritti rappresentano un vero e proprio tallone d’Achille per gli italiani e non solo, ogni pietanza assume un…

1 anno ago
  • Dolci

Pudding light con soli semi di chia, mangi quanto vuoi e non ingrassi di un grammo

Finalmente ho trovato la ricetta perfetta per una colazione dolce e che non ti faccia ingrassare di un grammo, è…

1 anno ago
  • Dolci

Saccottini di sfoglia alla marmellata, non uso farina uova e zucchero, da quando li faccio in casa non li compro più al bar

Per la colazione di oggi ho trovato la soluzione perfetta usando solo quel po’ di marmellata rimasta sul fondo del…

1 anno ago
  • Finger Food

Con solo due cipolle ho preparato uno stuzzichino da aperitivo buonissimo

Stasera mi sono concessa un buonissimo aperitivo con le mie amiche e con solo due cipolle ho realizzato qualcosa di…

1 anno ago
  • Contorno

Se hai un broccolo, con un paio di ingredienti lo fai diventare uno sfornato buonissimo senza accendere il forno

Stasera in casa avevo come ospiti tutti i miei amici, motivo per cui ho organizzato un menù con i0 fiocchi…

1 anno ago
  • Primo piatto

Gnocchi al forno della suocera, in 4 mosse ho sistemato la cena

Per la cena di questa sera ho pensato di realizzare un piatto davvero molto buono come nel caso degli gnocchi…

1 anno ago
  • Dolci

Meglio della classica cheescake, questo dolce alle fragole è la merenda perfetta!

Dato che oggi è sabato ho del tempo da dedicare alla cucina, in modo tale da mettermi in gioco con…

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Pelle compatta e senza rughe, basta con le creme, mangia ogni giorno questo alimento

Prendersi cura della propria pelle ed è davvero importante sotto ogni punto di vista, ma con l’avanzare degli anni dobbiamo…

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Questo smoothie dimagrante lo bevo tutti i giorni, in estate mantiene la mia pancia piatta come una tavola

Nel momento in cui parliamo dello smoothie facciamo riferimento facciamo riferimento a una delle delle bevande che è diventata virale…

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Bere acqua può diventare tossico, scatta l’allarme: devi stare attento anche tu

Bere acqua è davvero molto importante per il nostro corpo ma anche in questo caso gli eccessi possono avere risvolti…

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