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Francesca Guglielmino

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Colazione proteica per dimagrire, il menù perfetto per dimagrire mangiando di tutto

Molti di di noia sappia sono abituati a effettuare la colazione con delle pietanze dolce, ma con un menù come…

2 anni ago
  • News

Carta forno, tutti commettiamo lo stesso errore prima e dopo la cottura: è giunto il momento di dire basta

Utilizzare la carta forno in cucina ormai un gesto abituale per molti di noi, eppure ancora oggi sono numerosi gli…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Spinacine proteiche leggerissime, dopo l’allenamento ne mangio a volontà!

L'attività fisica deve essere sempre accompagnata da una sana dieta, ma senza mai perdere di vista il nostro gusto personale…

2 anni ago
  • Dolci

Preparo la crema al caffè tutti i pomeriggi ora che è estate, 5 minuti solamente e mi coccolo

Adesso che l'estate è arrivata per me è giunto anche il momento di concedermi una vera coccola con questa crema…

2 anni ago
  • News

Hai sempre voglia di dolci durante la giornata? Parlane subito con il medico, potrebbe essere questa malattia

Presta molta attenzione ai messaggi che ti manda il tuo corpo, anche un’eccessiva voglia di dolci durante la giornata può…

2 anni ago
  • News

Massima allerta per il diabete, arriva anche anche dopo aver mangiato questo alimento specifico

Nuova allerta massima circa il diabete, un cibo che abitualmente mangiamo tutti i giorni può diventare una delle cause responsabili…

2 anni ago
  • Primo piatto

In estate la pasta così la mangio tutti i giorni, con u po’ di foglie di basilico e una cipolla è tutto pronto in pochi minuti

Durante la stagione estivi in casa mia regnano sovrani piatti che possono essere realizzati in pochissimo tempo, come nel caso…

2 anni ago
  • News

Metti una pallina di carta argentata in lavastoviglie, quello che avviene è sconvolgente

Sono numerosi rimedi naturali che possiamo applicare durante i lavaggi della lavastoviglie, Ma prova a mettere all’interno una pallina di…

2 anni ago
  • News

Infuso e decotto non sono affatto la stessa cosa, se sbagli finisce che devi buttare via tutto

Negli anni siamo sempre stati abituati a sentir parlare di tisane in senso ampio, Ma esistono sostanziali differenze tra decotto…

2 anni ago
  • Dolci

Biscottini leggerissimi con le gocce di cioccolato, durano in dispensa una settimana intera

Con questi biscotti riuscirai a mettere tutti d’accordo in casa, ma al tempo stesso avere la fornitura necessaria per tutte…

2 anni ago
  • Dolci

Trovato l’oggetto più sporco nella tua cucina, mangi germi e batteri senza nemmeno rendercene conto

La pulizia della cucina deve passare per diversi ambiti e fare in modo che germi e batteri vengano abbattuti prima…

2 anni ago
  • Dolci

Lo stufato ormai lo faccio solo di ceci, pronto in meno di 10 minuti e a cena se lo litigano tutti

Dato che sono alle prese con una dieta ho ben pensato di servire in tavola un piatto che andasse bene…

2 anni ago
  • Dolci

Il pollo cotto così si scioglie in bocca e ha poche calorie, ormai lo faccio un giorno sì e l’altro pure

Finalmente ho trovato una ricetta per realizzare il pollo in modo diverso ma ugualmente fedele alla dieta. Cotto in questo…

2 anni ago
  • Dolci

Dolce al cucchiaio al vasetto con meno di 50 kcal, nemmeno mia figlia può farne a meno

In estate per me non c’è niente di meglio che fare merenda con un dolce al cucchiaio bello fresco… quello…

2 anni ago
  • Dolci

Nel forno a microonde non riscaldare questo cibo, diventa velenoso appena lo mangi

Dobbiamo prestare sempre moltissimo attenzione agli alimenti che introduciamo all’interno del nostro forno a microonde, così come nel caso dei…

2 anni ago
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Gas nello stomaco che ti paralizza dopo aver mangiato, con il rimedio della nonna finalmente torni a respirare

Se recentemente ti è capitato di soffrire di gas allo stomaco in grado di paralizzarti con dolori vari, sappi che…

2 anni ago
  • Primo piatto

Pasta zozza: non esiste una vera ricetta ci devi mettere dentro quello che hai, oggi l’ho fatta così!

La domenica è ancora lontana ma io ho voluto anticipare la tabella di marcia con una bella pasta zozza mettendo…

2 anni ago
  • Dolci

Frittata dolce proteica, la mangio tutte le mattine prima di andare ad allenarmi

Adesso che mi alleno tutti i giorni cerco di effettuare una colazione proteica che possa mantenermi in perfetta forma durante…

2 anni ago