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Italia Murolo

  • Dolci

Insalata di pasta al salmone e verdure la preparo un giorno si e uno no, zero grassi finalmente

La mia ricetta ti sorprenderà, la porterai pure con te a lavoro, Pasta estiva al salmone e verdure: in 10…

3 giorni ago
  • Dolci

Frollini all’acqua, zero farina, zero zucchero, ne mangio quanti ne voglio tanto non ingrassano solo 70 kcal

Leggeri e golosi, questi frollini alle mandorle senza zucchero e farina non te li farai più mancare se sei a…

3 giorni ago
  • Dolci

Da quando sono a dieta preparo la torta all’acqua senza latte, burro e zucchero, praticamente è torta senza niente

Tortina veloce al bicchiere senza zucchero: perfetta se sono di fretta, senza usare la bilancia mi tolgo lo sfizio di…

3 giorni ago
  • Pizza

Cena veloce dopo il lavoro, basta stress, prepara in padella la focaccia speck e pomodorini, in 5 minuti e ti godi il tuo relax!

Goditi il tuo meritato relax dopo una lunga giornata di lavoro, prepariamo una deliziosa focaccia in padella con pomodorini e…

4 giorni ago
  • condimenti

Ho fatto da sola, una ricotta da 130 kcal, perfetta per la dieta e con quella poca che è rimasta ho fatto la pasta a mio figlio

Ricotta subito pronta e fatta in casa, usando del semplce latte mintero magari ti è scaduto pure da un paio…

4 giorni ago
  • Primo piatto

Tutti i giovedì io faccio gli gnocchi in 5 minuti, come li metto in tavola spariscono in un lampo, ovviamente la ricetta è di mia nonna

Solo 5 minuti di preparazione per un piatto dalla bontà e cremosità a cui non si resiste: gli Gnocchi con…

4 giorni ago
  • Primo piatto

Preparo una norma rivisitata quando mi gira, e come la porto in tavola sparisce in un lampo

Un grande capolavoro di cremosità da fare con pochi ingredienti e un pizzico di fantasia: Pennette melanzane e acciughe, una…

4 giorni ago
  • Dolci

Mascarpone nel frigo datato ci puoi preparare un dolce da colazione sofficissimo, sparirà in un attimo

Pure mio marito si è innamorato di questo plumcake umido con mascarpone e arance, goloso e profumatissimo da non riuscire…

4 giorni ago
  • Dolci

Stamani preparo la colazione più soffice in assoluto, si scioglie in bocca al primo morso

Prepariamo la colazione più soffice che tu abbia mai provato: cupcake giapponesi, i più soffici mai provati, diversi anzi unici…

4 giorni ago
  • Secondo piatto

Polpette di patate per tutti stasera, altro che crocchè e crocchettine, farai un figurone

Preparo le polpette ma le uso per farcire le patate: oggi bombette di patate morbide e deliziose, a casa mia…

5 giorni ago
  • Dolci

Preparo una torta tenerina al cioccolato con un po’ di crema al latte, la merenda preferita di mio figlio

Torta kinder paradiso al cioccolato, se l'hai sempre provata classica non sai cosa ti perdi, io la faccio al cioccolato…

5 giorni ago
  • Contorno

Con gli ultimi carciofi, ho fatto dei fiori fritti croccantissimi, sono spariti in un attimo quando li ho messi in tavola

Pochi minuti e porti a tavola un contorno sfizioso e saporito, i carciofi in padella o al forno, più irresistibili…

5 giorni ago
  • Contorno

Le impano intere e le mangio praticamente in un boccone, le patate novelle andranno a ruba cosi

Il contorno perfetto o uno degli spuntini che adoro di più: da quando ho scoperto queste patate novelline super croccanti…

5 giorni ago
  • Dolci

Ti serve il burro subito? Lo fai a casa senza correre al supermercato: solo 1 ingrediente e nemmeno i fornelli, è pronto in un lampo!

Mi sono preparata il burro a casa, ho scoperto la ricetta che me lo fa fare usando 1 solo ingrediente,…

5 giorni ago
  • Dolci

Torta senza farina lievito e zucchero, uso 3 ingredienti e in 2 minuti è pronta: solo 80 kcal, così ho il bungiorno che desideravo tutti i giorni!

Posso godermi tutti i giorni una fetta di torta da quando ho scoperto questa golosa ricetta fatta di solo 3…

5 giorni ago
  • Dolci

La prima vota che l’ho fatto ( il mio dessert ) mi è riuscito alla grande, da allora in estate lo faccio una sera si e uno no

Spumone al caramello, il dessert pronto in 5 minuti che ti godi con gli amici tutte le volte che vuoi,…

6 giorni ago
  • Finger Food

Le preparo più volte a settimana le tartellette al pomodoro sono un ottimo antipasto salva cena pronte in 10 minuti

Solo un pacco di pancarrè e sfiziosi bocconcini di mozzarella per tartellette che creano dipendenza, una versione salata e velocissima…

6 giorni ago
  • Primo piatto

La sera quando arrivo tardi preparo il mio asso nella manica, un risotto cremoso che mette d’accordo tutti, se lo spazzolano in un attimo

Ma te lo ricordi il risotto latte e limone che faceva la nonna? Di certo lo preparava anche a te,…

6 giorni ago