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Italia Murolo

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Torta pera e ricotta: senza zucchero così è più leggera ma tranquilla quanto a bontà è irresistibile conferma nonna

Torta della nonna con pera e ricotta: alta soffice e golosa ma senza zucchero, tranquilla anche se leggera, quanto a…

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Torta 4 ingredienti light: la super torta che puoi mangiare pure prima di andare a letto tanto è leggerissima!

Questa non è una torta, è una super torta: 4 ingredienti e te la puoi mangiare pure prima di andare…

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Polpette di zucchine: la mia cena dietetica ma per fortuna raddoppio le dosi, ogni volta che me le preparo le vogliono tutti

Preparo per la mia cena dietetica queste polpette di zucchine ma sono così buone che ogni volta le vogliono tutti,…

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Torta cacao e banane, 2 ingredienti e basta, 80 kcal di golosità e farai pure il tris senza rimorsi!

Se ti dico che di questa torta puoi fare pure il tris mi credi? 2 ingredienti e solo 80 kcal…

8 mesi ago
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Salsina agrodolce piccante: la stessa che trovi al ristorante cinese, oggi la fai a casa pure più buona e in poche mosse!

Se ti sei innamorata della salsina piccante agrodolce del ristorante cinese, ti faccio vedere come farla a casa in poche…

8 mesi ago
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Schiacciatine di patate ripiene, dentro la provola fila che è una meraviglia: niente di meglio per uno sfizioso sabato sera!

Non c'è niente di meglio delle schiacciatine di patate ripiene per uno sfizioso sabato sera con gli amici dentro la…

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Biscotti sazianti: il goloso spuntino salutare di mezza mattinata che non ti fa più soffrire la fame

Da quando mangio questi biscotti sazianti non soffro più la fame, è il mio spuntino preferito, goloso ma salutare per…

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La mia giornata inizia con una marcia in più: bevo questo frullato proteico ogni mattina e mi da una carica pazzesca!

Niente latte e biscotti al mattino, io la colazione la faccio così, proteica ed energizzante, da quando bevo questo frullato…

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Pollo all’arrabbiata: quel tocco di pepe che per San Valentino ci sta da favola e risolvo la cena in qualche minuto!

Risolvo la cena in qualche minuto per San Valentino preparo il pollo all'arrabbiata: beh, quel tocco di pepe per la…

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La torta caprese io non la compro mai, ho la ricetta di mia zia che supera anche quella dei pasticceri

Non ti dico il successo che ha avuto la mia torta caprese, l'ho preparata come in pasticceria ed è finita…

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Ho scoperto una ricetta da paura, la carbonara boscaiola come la fa mia zia spacca!

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Da quando la pasta con il tonno la faccio così anche mio marito che lo snobba sempre ha tirato il piatto a lucido

Col tonno le avevo provate tutte ma mai con i funghi, è un piatto di pasta sbrigativo ma ha fatto…

8 mesi ago
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Calorie pari a zero, gusto 10 e lode: questi biscotti senza burro e zucchero sono leggerissimi così li mangio quando voglio!

Come faccio a mangiare biscotti ogni volta che voglio? Li preparo senza burro e zucchero, calorie pari a zero ma…

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Torta vegana al cioccolato ma nessuno lo sa: sembra la classica torta della nonna alta e soffice ma accontenti tutti!

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Niente di sofisticato, eppure col Purè di patate ci accompagni qualunque piatto, ecco alcune idee per personalizzarlo a modo tuo!

Purè di patate a modo tuo, lo personalizzi come vuoi e sta bene con tutto, niente di sofisticato eppure è…

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Migliaccio napoletano: il dolce contadino di semolino, ricotta e uova, capace di far impazzire nonostante la semplicità!

Semolino, ricotta e uova, per il Migliaccio napoletano ti serve solo questo e a carnevale è il dolce dei contadini…

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A carnevale a casa mia la lasagna alla napoletana non deve mancare, la ricetta antica è sempre divina!

La ricetta della lasagna napoletana è unica, solo così si fa a casa mia ad ogni carnevale, una divina bontà…

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Il fritto irrinunciabile per chiunque sono i panzerotti pugliesi: l’impasto soffice dal ripieno che vuoi tu!

Panzerotti pugliesi, ti dico la ricetta originale ma tu puoi scegliere il ripieno che preferisci, nessuno resiste a quell'impasto soffice,…

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