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Sofia Bianchi

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Digiuno intermittente dopo le festività: non tutti possono farlo

Dopo le festività succede spesso la stessa cosa: ti svegli con la voglia di “ripartire”, ma non sai bene da…

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Questa tisana può aiutarti davvero durante la depurazione post feste: devi berla prima di andare a dormire

Adesso che stiamo tornando alla normalità e la dieta torna ad essere il nostro focus, questa tisana può aiutarti davvero…

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Granola fatta in casa nel latte al posto dei cereali: che fa te ne privi?

Al posto dei cereali preferisco sempre la granola, la faccio in casa e insieme al latte è irresistibile. Una ricetta…

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Prendi un avocado, metti dentro l’uovo e cuoci… il pasto proteico perfetto!

Prendi un avocado, metti dentro l’uovo e procedi… il piatto perfetto se hai poco tempo, zero voglia di sporcare padelle…

8 mesi ago
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Dopo le feste sei diventato stitico? Questa torta lassativa può aiutarti davvero

Sei bloccato dopo le festività e ti senti particolarmente stitico? Questa torta può davvero aiutarti, una piccola coccola dolce che…

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Sale per cuocere la pasta: quando va messo, prima o dopo la pasta?

Sembra una domanda banale, ma in cucina è una delle più discusse: il sale per cuocere la pasta quando va…

8 mesi ago
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Pasta alle mele a merenda, ne basta un solo quadrotto per fare il pieno di dolcezza: la ricetta

Ci sono diverse ricette per la preparazione della pasta alle mele, ma questa è quella che mi ha davvero conquistata…

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Burger leggerissimi approvati dal nutrizionista: fai il pieno di proteine con una sola porzione

Niente ricette tristi adesso che si torna alla normalità dopo le feste e le vacanze, iniziamo subito a inaugurare questa…

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Cotolette sgonfia pancia, perfette se vuoi dimagrire davvero, le mangi e non ingrassi

Dopo il tour the force delle feste adesso comincia quello delle diete, ecco perché queste cotolette sgonfia pancia diventeranno in…

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Hai presente la torta di mele? Questa è un’altra cosa, uso sempre le mele ma non mi servirà il forno

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Ti basta un Cotton fioc per pulire il frigorifero, ti fa arrivare qui dove si sporca di più

Prendi un Cotton fioc ed entra in azione, ti basta solo un cotton fioc per pulire l’interno del frigorifero… qui…

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Non sarà l’ora del te, ma quell’aperitivo sicuramente, allo spritz accompagna questa torta salata

Gli inglesi saranno anche molto affezionati all’ora del tè, ma noi italiani lo siamo altrettanto per quella dell’aperitivo e allo…

8 mesi ago
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Faccio un piccolo scherzetto a mio figlio, nella calza della befana troverà il carbone, solo dopo gli dirò che può mangiarlo

Tuo figlio è sempre monellino e vuoi lasciarlo a bocca aperta? Bene, fagli trovare il carbone nella calza della befana,…

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Torta al cioccolato con soli due ingredienti, la ricetta veloce per una colazione che ti rimette al mondo

Questa mattina mi sono svegliata carica di energia e voglia di fare, mi sono rimboccata le maniche e ho subito…

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Con il ragù facci sempre questa pasta e non serve nemmeno metterla in forno, è una vera delizia

Con il ragù possiamo fare davvero faville, così come nel corso di questo primo piatto da servire in tavola in…

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Insalata condita non si butta mica: prova queste 3 tecniche di conservazione salva sprechi

Cosa fai dell’insalata condita che avanza? Non buttarla via, ma con queste 3 tecniche la riutilizzi in cucina e abbatti…

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Questa sbagliata al contrario che si fa dentro il bicchiere, te la invidieranno tutti

Volevo fare il tiramisù ma ho sbagliato la ricetta, quindi ho preferito questa torta direttamente al bicchiere che ho capovolto…

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Frittata di patate alla vecchia maniera, con questa ricetta diventa proprio una torta

La frittata di patate alla vecchia maniera è uno di quei piatti che non passano mai di moda, perché mette…

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