Bevanda brucia grassi zenzero e curcuma | Una ricetta semplice

Grasso addominale in eccesso? Tra le cause anche lo stress. Ecco una bevanda brucia grassi dalla ricetta semplice che potrebbe stimolare l’organismo in tal senso.

Il grasso addominale, oltre che ad una dieta scorretta e ad una scarsa attività fisica, può essere dovuto anche allo stress e alla cattiva digestione.

Lo stress infatti aumenta la produzione di cortisolo e quindi di zuccheri nel sangue, causando un aumento ponderale significativo.

Ecco una ricetta semplice che sfrutta i benefici dei suoi ingredienti: dal limone, alleato per una corretta digestione che stimola la sensazione di sazietà, allo zenzero, che aumenta la termogenesi, un processo che contribuisce a bruciare calorie.

La curcuma invece favorisce il metabolismo e la combustione dei grassi, mentre il pepe di cayenna ha proprietà similari a quelle dello zenzero.

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Ingredienti

• 1 litro d’acqua
• 5 cucchiai di succo di limone.
• ½ cucchiaio di zenzero in polvere.
• Mezzo cucchiaio di pepe di cayenna.
• ½ cucchiaio di curcuma.

PROCEDIMENTO: Come preparare la Bevanda brucia grassi

Scaldate l’acqua e aggiungete tutti gli ingredienti. Mescolate e riempite una bottiglia di vetro con il composto ottenuto.

E’ consigliato assumere 2 bicchieri al giorno per 10 giorni. Evitare se in gravidanza o in fase di allattamento.

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