Mi è stata suggerita di recente la ricetta per un perfetto bibitone dell’estate, da gustare per ritornare subito in forma e perdere più chili di quanto preventivato dalla dieta.
Durante queste settimane, infatti, sono impegnata a seguire una dieta che mi permette di raggiungere l’obiettivo sperato, ovvero una più rapida perdita di peso. Sulla base di tale motivazione, cerco di introdurre nel mio quotidiano quanto più possibile escamotage che mi possano aiutare a raggiungere l’obiettivo desiderato.
Un esempio pratico di quanto sto dicendo è proprio questo bibitone, perché desidero avere la pancia piatta in vista dell’estate e soprattutto tornare in forma, dimenticando gli eccessi delle festività. Infatti, nelle ultime settimane abbiamo potuto godere appieno dei piaceri della tavola, tra Pasqua, Pasquetta, il ponte dedicato alla festa della Liberazione del 25 aprile e la festa dei Lavoratori del 1 maggio.
Ebbene sì, come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente, nel momento in cui facciamo riferimento alle diete in vista dell’estate dobbiamo prestare attenzione a molti aspetti, come la possibilità di ritrovare la perfetta forma fisica e, soprattutto, fare in modo di perdere i chili di troppo con maggiore velocità.
Sulla base di tale motivazione, questo bibitone si è rivelato essere una perfetta fonte di aiuto, perché al suo interno sono contenuti alimenti brucia grassi che accelerano il metabolismo, donando più energia per affrontare il quotidiano.
Questo bibitone non solo ci aiuterà a dimagrire con maggiore velocità, ma aumenterà anche le nostre prestazioni fisiche, in vista di un allenamento, andando a contrastare i cumuli di grasso.
Il bibitone di cui parliamo si compone di pochi ingredienti, come indicato precedentemente: 2 arance, 2 limoni, 100 g di radice di zenzero e 100 g di curcuma. Non dobbiamo fare altro che spremere sia le arance che i limoni e metterli in un pentolone abbastanza capiente, senza eliminare la buccia.
Successivamente, aggiungiamo la radice di zenzero (privata della buccia) e la curcuma, facendo bollire il tutto per circa 15 minuti. Lasciamo poi riposare l’infuso finché non si sarà raffreddato completamente.
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Con l’aiuto di un frullatore a immersione, frulliamo tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto molto cremoso. Attendiamo altri 20 minuti e, con l’aiuto di un colino a maglie strette, filtriamo il tutto. Il bibitone è pronto per essere bevuto! Quello che avanza può essere conservato in frigorifero per circa una settimana, ma ricordati di agitare bene prima di berlo.
Questo bibitone ti permetterà di perdere con maggiore facilità i chili di troppo, perché brucerà i grassi, migliorando i risultati durante la dieta.
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