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Finger Food

Cestini di lattuga con tofu | Semplici da preparare e nuovi nel gusto

Per questo martedì vi proponiamo una ricetta innovativa e sfiziosa, che si prepara davvero con pochi ingredienti. Un finger food diverso, ottimo anche se preparato per un buffet, o per un antipasto leggero. Cuciniamo insieme i cestini di lattuga con tofu.

Cestini di lattuga con tofu FOTO dal web ricettasprint

Ottimi per chi ama questo particolare abbinamento, ma anche per provare nuovi sapori. Vediamo insieme quali ingredienti ci occorrono e prepariamoli subito.

Leggi anche: Frittata con lattuga e scamorza | La ricetta anti spreco veloce e gustosa

leggi anche: Lattuga cotta con cipolla e fagioli | Un piatto povero ma davvero buono

Ingredienti

  • 4 cucchiai d’aceto di riso
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • 100 g di lattuga cappuccio
  • 2 cucchiai d’olio di sesamo
  • 140 g di tofu
  • erba cipollina

Cestini di lattuga con tofu: procedimento

Iniziamo a grattugiare il tofu con una grattugia a fori larghi. A parte, laviamo per bene le foglie di insalata e tagliamole a strisce molto larghe.

Cestini di lattuga con tofu FOTO ricettasprint

In una ciotola, invece, aggiungiamo la salsa di soia, l’aceto e l’olio e mescoliamo per bene. Aggiungiamo anche il tofu grattato e mescoliamo ancora.

Prendiamo le strisce di insalata e appoggiamo al loro interno il tofu grattato. Chiudiamo leggermente l’insalata, dando la forma di un cestino e, per mantenerlo, usiamo qualche rametto di erba cipollina.

Cestini di lattuga con tofu FOTO ricettasprint

Leggi anche: Polpette di lattuga | Un piatto per i più piccoli, che poco amano le verdure

leggi anche: Vellutata di lattuga | Un piatto gustoso, pratico e leggero

Mettiamo in frigo qualche minuto prima di servirli.

Consigli: possiamo, anche, sostituire la lattuga con la scarola, seguendo sempre lo stesso procedimento di preparazione.

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Rosalia Gigliano

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Rosalia Gigliano

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