Depurarsi con l’acqua, si ma aggiungete il limone con la menta e lo zenzero e vedrete che il vostro copro assumerà una luce diversa.
Da dopo le festività si necessita un periodo di depurazione del nostro organismo, ma è sbagliato immaginare che il corpo vada depurato solo dopo le grandi abbuffate infatti, il nostro organismo andrebbe depurato regolarmente e non solo all’occorrenza perchè sono stante le scorie che quotidianamente è costretto a buttare fuori.
L’acqua è la migliore amica della salute del nostro corpo, nitrire il corpo di acqua significa mantenerlo in buona salute e idratarlo per bene favorisce anche l’equilibrio esterno e nn solo interno come per capelli e pelle. Oggi vi far conoscere una bevanda a base di acqua ma con l’aggiunta del limone e dello zenzero, una bevendo molto fresca e depurativa che ci permetterà di iniziare appunto, questo percorso importante.
Depurarsi significa volersi bene e con questa bevanda fatta solo di acqua e limone con l’aggiunta di un po’ di zenzero, prepareremo un toccasana per il nostro corpo.
Niente di più semplice, perchè preparare una bevanda come questa non ci farà impiegare tempo per nulla. La cosa fondamentale è che il limone non sia trattato, e così in generale se ci approcciamo alle bevande detox a base di verdura e di frutta. Rigorosamente non trattate. Prendiamo il limone e la menta e laviamo sotto acqua corrente e procediamo a tagliare lo zenzero realizzando circa 3 fettine calcolando la dose per 1 litro di acqua, se ne vogliamo realizzare due allora raddoppieremo. Con l’aggiunta dello zenzero nell’acqua, il sapore, diverrà leggermente frizzante e piacevole, un po’ piccante proprio come è lo zenzero.
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A seconda del nostro gusto possiamo pensare di diminuire la dose di zenzero o aumentarla. Aquesto punto tagliamo il limone a spicchi senza sbucciarlo e uniamo anche la menta. Una volta che avremo aggiunto all’acqua tutti e tre gli ingredienti, chiudiamo la bottiglia o il recipiente che abbiamo deciso di utilizzare, e lasciamo in infusione per circa tre ore, come minimi, meglio se la facciamo riposare per un giorno o una notte. Quando sarà trascorso il tempo necessario filtriamo l’acqua e beviamola. Buona depurazione a tutti!
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