Di+certo+la+pasta+frolla+al+cacao+come+la+faccio+io+me+la+invidiano+tutti%2C+mi+permette+di+preparare+dolci+con+pochissime+calorie
ricettasprint
/di-certo-la-pasta-frolla-al-cacao-come-la-faccio-io-me-la-invidiano-tutti-mi-permette-di-preparare-dolci-con-pochissime-calorie/amp/
Dolci

Di certo la pasta frolla al cacao come la faccio io me la invidiano tutti, mi permette di preparare dolci con pochissime calorie

Con questa pasta frolla al cacao ci puoi preparare quello che vuoi, ti apporta pochissime calorie, ecco al ricetta da appuntare.

La pasta frolla è un impasto base della pasticceria italiana, si possono preparare tantissimi dolci come biscotti, crostate tartellette e altri dessert. Oggi però ti propongo la versione al cacao, senza uova e burro, così da essere più leggere.

Pasta frolla al cacao senza uova e burro RicettaSprint

La pasta frolla fatta così è adatta per chi è a dieta o per chi ha delle particolari allergie o sta seguendo un’ alimentazione vegana. Non resta che scoprire la ricetta!

Pasta frolla al cacao senza uova e burro ci puoi preparare quello che vuoi

La ricetta della pasta frolla al cacao è semplice, facile e veloce si mantiene anche per 3-4 giorni avvolta nella pellicola per alimenti in frigo. Se vuoi prolungare la conservazione la puoi congelare sempre avvolgendo nella pellicola si conserva per due mesi.

Ingredienti 

  • 300 g di farina 00
  • 40 g di fecola di patate
  • 30 g di cacao amaro
  • 150 g di yogurt magro
  • 80 g di miele
  • 80 ml di olio di semi di girasole
  • 6 g di lievito in polvere per dolci
  • buccia grattugiata di un limone non trattato

Procedimento della pasta frolla al cacao senza uova e burro

Per la preparazione della pasta frolla iniziamo a setacciare la farina, la fecola e il cacao amaro in polvere, mettiamo man mano in una ciotola e aggiungiamo anche il lievito in polvere per dolci, mescoliamo con un cucchiaio.

Leggi anche: In dispensa non mancano mai ne faccio sempre una scorta di questi muffin, pronti in 5 minuti e solo 120 Kcal

Pasta frolla al cacao senza uova e burro RicettaSprint

Andiamo ad aggiungere lo yogurt bianco magro, il miele, l’olio di semi di girasole e la buccia grattugiata del limone. Con l’aiuto di una forchetta amalgamiamo il tutto e poi con le mani continuiamo ad impastare.

Leggi anche: Sandwich nutellosi con le fragole me li invidiano tutti, falli come me e sarà un successone

Leggi anche: La combo perfetta per questi muffin che si sciolgono in bocca è questa poi ci aggiungo le gocce di cioccolato e faccio felici tutti a colazione

Una volta ottenuto un impasto liscio e sodo dobbiamo andare a formare il panetto che andremo ad avvolgere nella pellicola per alimenti. Poi lasciamo in frigo per mezz’ora e dopo il tempo trascorso possiamo realizzare quello che desideriamo.

Buona Pausa!

Pasta frolla al cacao senza uova e burro RicettaSprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Dolci

Frullato dimagrante post detox, lo bevo il lunedì e torno come nuova

Il lunedì mattina è quella sensazione di “ripartenza” che segna la fine del weekend, quindi…

4 ore ago
  • News

Padelle a confronto, cottura, tipologia, materiale e utilizzo, tu quale prediligi?

Scegliere la padella giusta non è solo una questione di marca o prezzo: è una…

5 ore ago
  • News

Meal prep leggero: come mi preparo 3 cene senza passare ore ai fornelli

Apri il frigo alle sette di sera, sei stanca, hai fame e la domanda è…

6 ore ago
  • Pizza

Poco tempo per fare la pizza, niente paura ho un impasto senza lievito

Quando la voglia di pizza arriva all’ultimo minuto e il lievito manca o non c’è…

7 ore ago
  • News

Lui è italiano ed è lo chef amatissimo da Re Carlo: “Ogni anno a Natale un tartufo…”

Non è un mistero che re Carlo III ami particolarmente la cucina italiana, una passione…

8 ore ago
  • News

Insonnia e dieta: i cibi da introdurre per notti tranquille

Quando il sonno fa fatica ad arrivare o si interrompe continuamente, spesso la causa non…

9 ore ago