Accanto all’attività fisica, anche un buon frullato bruciagrassi preparato con ingredienti naturali aiuta a tenere sotto controllo peso e arterie
Ci sono due modi per cercare di eliminare in modo naturale i grassi. Il primo è legato al movimento, alla capacità o possibilità di praticare sport anche solo evitando la vita troppo sedentaria. L’altro invece è inserire nell’alimentazione quotidiana un buon frullato bruciagrassi con ingredienti naturali. Un’abitudine corretta che ci aiuterà a risolvere molte situazioni.
Potrebbe piacerti anche: Dieta invernale degli agrumi | Menù completo 4 kg in soli 7 giorni
Spesso infatti, per abitudine o necessità, siamo costretti a mangiare in fretta e male Tutto questo incide in maniera pesante sul nostro fisico perché porta ad ingrassare e anche a far crescere il livello di colesterolo. E tutto questo alla lunga inciderà sia sul peso che su possibili rischi legati alla pressione arteriosa, ma non solo.
Accanto quindi alla pratica sportiva o anche soltanto ad una passeggiata quotidiana che è sempre buona abitudine da mantenere, c’è la possibilità di cambiare. Semplicemente basta usare ingredienti naturali e sani, a cominciare da frutta e verdura, per avere risultati concreti in poco tempo. Un esempio concreto? Un buon frullato a base di avena e mele.
Questo frullato bruciagrassi è un prodotto sano e genuino, senza latte, senza burro e senza nessun additivo. Quindi assolutamente naturale e freschissimo.
Ingredienti:
500 ml di acqua naturale
2 mele verdi
125 grammi di fiocchi d’avena
1 limone verde
Preparazione:
Il primo passo è sbucciare e tagliare a pezzettini le mele mettendole nel frullatore. Poi iniziate a frullarle insieme all’acqua.
A parte sbriciolate finemente i fiocchi d’avena e aggiungeteli poco alla volta nel frullatore.
Quando avete incorporato tutta l’avena, aggiungete anche il succo fresco del limone verde. Date ancora qualche giro di frullatore e otterrete una bevanda buonissima ed energetica. Il nostro consiglio è di berla la mattina a digiuno, prima della colazione, oppure la sera prima di andare a letto.
Potrebbe piacerti anche:Caffè verde | Tutto sulla bevanda | Effetti dimagranti miracolosi
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
Lo farcisco con spinaci e scamorza, il mio è un polpettone di quelli che fanno…
Salutiamo l'autunno con questi tortini di patate ripieni di funghi, filanti e cremosi dentro e…
Questi pici al ragù toscano sono il primo che ti farà impazzire: credimi, non avanzerà…
Il modo più semplice per far mangiare la verdura a 6tutti è usarla per farcire…
Nel corso degli anni Ikea ha dimostrato di essere leader nel settore dell’arredamento ma anche…
Ci sono ricette che puoi preparare anche tutto l'anno, non solo quando la temperatura scende,…
