Accanto all’attività fisica, anche un buon frullato bruciagrassi preparato con ingredienti naturali aiuta a tenere sotto controllo peso e arterie
Ci sono due modi per cercare di eliminare in modo naturale i grassi. Il primo è legato al movimento, alla capacità o possibilità di praticare sport anche solo evitando la vita troppo sedentaria. L’altro invece è inserire nell’alimentazione quotidiana un buon frullato bruciagrassi con ingredienti naturali. Un’abitudine corretta che ci aiuterà a risolvere molte situazioni.
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Spesso infatti, per abitudine o necessità, siamo costretti a mangiare in fretta e male Tutto questo incide in maniera pesante sul nostro fisico perché porta ad ingrassare e anche a far crescere il livello di colesterolo. E tutto questo alla lunga inciderà sia sul peso che su possibili rischi legati alla pressione arteriosa, ma non solo.
Accanto quindi alla pratica sportiva o anche soltanto ad una passeggiata quotidiana che è sempre buona abitudine da mantenere, c’è la possibilità di cambiare. Semplicemente basta usare ingredienti naturali e sani, a cominciare da frutta e verdura, per avere risultati concreti in poco tempo. Un esempio concreto? Un buon frullato a base di avena e mele.
Questo frullato bruciagrassi è un prodotto sano e genuino, senza latte, senza burro e senza nessun additivo. Quindi assolutamente naturale e freschissimo.
Ingredienti:
500 ml di acqua naturale
2 mele verdi
125 grammi di fiocchi d’avena
1 limone verde
Preparazione:
Il primo passo è sbucciare e tagliare a pezzettini le mele mettendole nel frullatore. Poi iniziate a frullarle insieme all’acqua.
A parte sbriciolate finemente i fiocchi d’avena e aggiungeteli poco alla volta nel frullatore.
Quando avete incorporato tutta l’avena, aggiungete anche il succo fresco del limone verde. Date ancora qualche giro di frullatore e otterrete una bevanda buonissima ed energetica. Il nostro consiglio è di berla la mattina a digiuno, prima della colazione, oppure la sera prima di andare a letto.
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