Durante l’estate, molti di noi sono alla ricerca di una fonte inesauribile di energia. Ecco perché basta uno shot di questo rimedio naturale, bevuto al mattino a stomaco vuoto, per fare il pieno di vitalità.
È stato riscontrato come, nel corso della stagione estiva, aumenti considerevolmente il numero di persone che soffre di pressione bassa e non solo. Tra i sintomi più comuni troviamo anche una costante sensazione di stanchezza, spossatezza e un generale senso di mancanza di energia.
Proprio per questo motivo, prima ancora di affidarsi a integratori vari ed eventuali, sappi che uno shot di questo semplice rimedio, assunto ogni mattina, può aiutarti concretamente a ritrovare il benessere.
Si tratta di un rimedio naturale che affonda le sue radici in tempi antichi, quando già veniva considerato un vero e proprio elisir per affrontare al meglio l’estate… e non solo.
Bevi uno shot di questo ogni mattina a stomaco vuoto: i benefici
Esistono numerosi rimedi naturali che possiamo introdurre nella nostra routine quotidiana per recuperare le energie perse durante i mesi caldi, reintegrando al contempo vitamine e sali minerali che si disperdono facilmente attraverso la sudorazione, soprattutto notturna.
Ed è proprio sulla base di questa esigenza che entra in gioco un elemento fondamentale, perfetto sia per chi segue una dieta finalizzata alla perdita di peso, sia per chi ha semplicemente bisogno di un “boost” energetico naturale: stiamo parlando del ginger shot, un concentrato realizzato con la radice di zenzero.
Con questo shot fai il pieno di energia in estate
Come abbiamo già avuto modo di raccontare in articoli precedenti, lo zenzero è un alleato prezioso per rafforzare il sistema immunitario, ha un potente effetto antinfiammatorio ed è ottimo per favorire la digestione, soprattutto durante una dieta dimagrante. Inoltre, il ginger shot, preparato frullando circa 30 grammi di radice di zenzero fresca, è considerato un vero integratore naturale capace di combattere la stanchezza fisica e mentale.
Per trarne il massimo beneficio, si consiglia di berlo al mattino, circa mezz’ora prima della colazione. Tuttavia, per evitare effetti collaterali come la gastrite, è preferibile assumerlo a cicli: due settimane di assunzione, seguite da una pausa di almeno 7 giorni.
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In estate, questo shot rappresenta un valido alleato per affrontare il caldo con più energia e vitalità. È ben tollerato anche dai medici, salvo specifiche controindicazioni legate al proprio stato di salute.
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