Polpette+squisite+alle+melanzane+leggere+perch%C3%A9+al+forno
ricettasprint
/polpette-squisite-melanzane-leggere-forno/amp/
Finger Food

Polpette squisite alle melanzane leggere perché al forno

Le Polpette squisite alle melanzane sono favolose! Leggere, gustose e non unte, tutti le vogliono mangiare: anche i bambini.

Le Polpette squisite alle melanzane sono strepitose! fatte in pochi semplicissimi e semplici passaggi, vanno a ruba in un attimo. Ricoperte con la loro crosticina croccante e fragrante, nascondono al loro interno un ripieno di verdura semplicemente irresistibile.

Polpette squisite alle melanzane leggere perché al forno

Si tratta di piccole sfere vegetariane di puro piacere perfette da presentare come aperitivo tra gli amici, antipasto op come secondo piatto accompagnandole con un contorno leggero che ne esalti il sapore.

Polpette squisite alle melanzane ecco come si fanno

Le Polpette squisite alle melanzane sono straordinarie! Ricche di sapore, sono fatte con pochissimi ingredienti presenti in ogni cucina.

Con il loro cruore morbido e filante racchiuso ricoperto da una sottile panatura croccante senza unto, è impossibile resistere alla tentazione di mangiarne almeno una.

Realizzate in: 10 minuti

Cottura: forno, 180° per 20 minuti

  • Strumenti
  • una leccarda
  • carta forno
  • una ciotola
  • un colino
  • un coltello

 

  • Ingredienti
  • olio evo
  • 500 g di melanzane viola già pulite
  • 2 fette centrali di pane in cassetta
  • un uovo medio
  • qualche foglia di prezzemolo fresco
  • 30 g di provola
  • 3 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • qualche cucchiaio di pangrattato
  • un pizzico di sale fino

Polpette squisite alle melanzane, procedimento

Tagliate le melanzane mondate a cubettoni che farete scolare pr 15 minuti dentro a un colino. Trascorso il tempo necessari, trasferite gli ortaggi in una ciotola dove li mescolerete con l’uovo, il pane cassetta tritato finemente, il parmigiano grattugiato e il prezzemolo sminuzzato. Impastate tutti gli ingredienti e unite il pangrattato necessario per avere un composto omogeneo e compatto con cui darete forma alle polpette di melanzane al cui centro di ognuna metterete un pezzettino di provola prima di farle rotolare nel pangrattato.

Leggi anche: Pizza a cena ecco la ricetta da fare subito, una volta pronta la crosticina è super croccante

Leggi anche: Patate e fagiolini, metti tutto in forno con la mozzarella, aggiungi altri ingredienti e scopri la ricetta

Polpette squisite alle melanzane leggere perché al forno. Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Spaghetti all’insalata di verdure e salmone, piacevole ricetta per tutti i giorni

Mettete le polpette impanate su una leccarda foderata di carta forno, condite con un filo d’olio e infornate a 180° per 18 minuti, rivoltandole di tanto in tanto. Passato il tempo occorrente, terminate cuocendo le polpette per altri 2 minuti in modalità grill.

Polpette squisite alle melanzane leggere perché al forno. Foto di Ricetta Sprint

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Polpette squisite alle melanzane leggere perché al forno. Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Pizza

Focaccia morbida al formaggio, la servo a cena al posto del pane e ogni volta tutti mi chiedono subito il bis

Per la cena di stasera ho ben pensato di realizzare qualcosa di incredibile come la…

18 minuti ago
  • News

6 Ricette da preparare con gli spinaci in meno di 30 minuti!

Scopri le 6 ricette che puoi preparare con gli spinaci in meno di 30 minuti,…

47 minuti ago
  • Dolci

Faccio una torta di fragole umida, morbida e cremosa senza forno: solo 170 kcal

Fragole fresche che diventano l'ingrediente principe di una torta da pasticceria: è il nostro dolce…

1 ora ago
  • Dolci

Le preparo con la ricotta e il cioccolato, assorbono il latte che è una bellezza. La vera ricetta francese delle Madeleine

Sorprendi tutti con delle madeleine sorprendenti, si fanno con ricotta e cioccolato non saprai più…

2 ore ago
  • News

Come eliminare l’alito cattivo dello stomaco, i rimedi immediati

Questo è un problema che purtroppo è molto diffuso, ma togliere di mezzo l'alito cattivo…

2 ore ago
  • Dolci

Torta morbida zebrata, la merenda perfetta per i bambini con meno di 100 kcal a porzione

Oggi ho deciso di realizzare una merenda speciale per i miei bambino, che al tempo…

3 ore ago