Prima di Natale può diventare utile seguire una dieta finalizzata alla perdita di peso, aggiungendo magari un frullato detox come questo, che può aiutarti a raggiungere l’obiettivo sperato.
Quando decidiamo di seguire una dieta pensata per perdere peso e ritrovare l’equilibrio prima delle festività natalizie, possiamo renderla ancora più efficace introducendo alcune bevande detox, capaci di accelerare il metabolismo e favorire l’eliminazione delle tossine.
Un esempio pratico e lampante di quanto stiamo dicendo è rappresentato proprio da questo frullato detox che stiamo per suggerirti: una bevanda semplice, ma estremamente utile per aiutare il corpo a depurarsi in vista del grande tour de force alimentare delle feste ormai alle porte.
Frullato detox prima di Natale: aiuta davvero durante la dieta?
La risposta a questa domanda può variare in base a diversi fattori, a cominciare dal tipo di dieta che si intende seguire. Alcune diete molto restrittive possono portare a risultati immediati, ma spesso hanno l’effetto collaterale di far recuperare rapidamente i chili persi.
Proprio per questo motivo, è preferibile affidarsi a un piano alimentare equilibrato e sostenibile, che rispecchi davvero le nostre esigenze. In questo contesto, l’aggiunta di una bevanda detox può essere un valido aiuto per sostenere il metabolismo e migliorare i risultati.
Bevi questo ogni giorno e potrai dimagrire più in fretta
La preparazione del nostro frullato detox è davvero semplicissima. Ti basterà scegliere ingredienti naturali e funzionali, come quelli che ti elenchiamo di seguito:
- 70 grammi di cavolo nero
- 1 arancia
- 1 banana
- 30 grammi di uva verde
- 120 ml di acqua
- 2 cucchiai di succo di limone
- 3 pizzichi di pepe nero
Per prima cosa, elimina la buccia dell’arancia e rimuovi la parte bianca. Taglia tutti i frutti a tocchetti e inseriscili nel frullatore insieme al cavolo nero, all’uva, all’acqua, al succo di limone e al pepe.
Frulla tutto fino a ottenere un composto liscio e omogeneo. Il consiglio è di bere questo frullato a stomaco vuoto, preferibilmente prima della colazione, così da massimizzare i benefici.
Grazie alla presenza del pepe, questa bevanda ha anche un effetto termogenico, ed è naturalmente ricca di fibre e vitamina C, il che la rende perfetta per accelerare il metabolismo e aiutarti nella perdita di peso. Inserito nel contesto di una dieta equilibrata, questo frullato può davvero fare la differenza e aiutarti a ritrovare la forma fisica giusta, giusto in tempo per affrontare le feste senza sensi di colpa.
