Smoothie detox, con mela, cetriolo e zenzero, così si chiama, è il nuovo frullato purificante, detox, dimagrante, ricco di vitamine dato che viene preparato con frutta e verdure fresca.
Con l’estate alle porte e con tutta la frutta buonissima che troviamo, io con il mio frullatore divento un tutt’uno ecco qui per voi la mia ricetta dello Smoothie, nutriente, sostanzioso e benefico.
Perfetto per chi è a dieta, per chi vuole mangiare leggero, per chi ama la frutta fresca
La mela verde ha tantissime proprietà, quella che ci interessa ora a noi è che riesce ad attivare il metabolismo, il cetriolo aiuta ad eliminare le tossine e a contrastare la ritenzione idrica, lo zenzero come tutti sappiamo ha molte proprietà ma quello che occorre a noi è che agevola la digestione.
Questo sarà il primo di una lunga serie di Smoothies a tutti i gusti. In estate con qualche cubetto di ghiaccio saranno ancora più buoni, dissetanti e idratanti.
Leggi anche qui-> tisana zenzero e limone
INFGREDIENTI
UN CETRIOLO
5 G DI ZENZERO
UNA MELA VERDE
GHIACCIO A CUBETTI
200 ML DI ACQUA NATURALE ( VE LA CONSIGLIO FREDDA DI FRIGO)
Leggi anche qui-> frullato di banane eccome come prepararlo
Seguici anche su Facebook e Instagram
Questo beverone magico è stato approvato anche dal mio nutrizionista, lo puoi bere anche tutti…
Una vellutata di ceci sul pane tostato, una goduria, non un semplice antipasto. Aggiungi il…
Lo spaghetto poverello, tonno e pomodoro e subito è pranzo. Un primo super leggero e…
Da quando ho scoperto queste tisane, addio gonfiore. Sono diventate la mia arma segreta dopo…
Si sente sempre dire una mela al giorno toglie il medico di torno, ma nessuno…
Il cioccolato ancora una volta è la chiave di tutto, lo puoi mettere davvero anche…
