Tiramis%C3%B9+alle+fragole+per+chi+%C3%A8+a+dieta%3A+cremoso%2C+delicato+e+super+leggero+solo+180+Kcal%21
ricettasprint
/tiramisu-alle-fragole-leggero/amp/
Dolci

Tiramisù alle fragole per chi è a dieta: cremoso, delicato e super leggero solo 180 Kcal!

Il tiramisù alle fragole è il dolce ideale per chi è a dieta, un dolce cremoso, delicato, inoltre è super leggero solo 180 Kcal, prova e vedrai che successo.

Oggi abbiamo pensato di proporti una ricetta facile, veloce e gustosa e soprattutto leggera, così non avrai alcun senso di colpa. Invece della classica ricetta, che ne dici di provare questa? Occorre lo yogurt greco 0% di grassi, non c’è panna e mascarpone così potrai mangiarlo senza rimorsi.

Tiramisù alle fragole per chi è a dieta cremoso, delicato e super leggero solo 180 Kcal! Ricettasprint

Un dolce davvero gustoso, delicato un mix di sapori e profumi unici che lasceranno tutti a bocca aperta. Che ne dici vuoi provare questa torta? Pochissimi step per un risultato unico e speciale, potresti prepararla per un’occasione speciale, magari per una festa di compleanno o per un dopo cena quando si invitano amici e parenti.

Tiramisù alle fragole e yogurt greco

Le fragole sono facilmente reperibili in questa stagione, quindi possiamo approfittare per preparare questo tiramisù, un dessert al cucchiaio davvero delicato, furbo lo prepari in pochi minuti, ecco la ricetta facile e veloce!

Leggi anche: Torta al cioccolato fatta con soli 3 ingredienti: morbida, economica e golosissima, è subito pronta

Ingredienti per 4 persone

  • 500 g di pavesini
  • 500 g di yogurt greco 0% di grassi
  • 100 g di zucchero a velo
  • 500 g di fragole
  • succo di limone q.b.
  • latte q.b.
  • un po’ di zucchero
  • un po’ di confettura di fragole
  • cacao amaro in polvere q.b.

Procedimento

Per poter preparare questo tiramisù, iniziamo a lavare le fragole, eliminiamo il picciolo, tagliamo a pezzetti le fragole e poi le mettiamo in una ciotola, uniamo il succo di limone e poco zucchero e mescoliamo.

Tiramisù alle fragole per chi è a dieta cremoso, delicato e super leggero solo 180 Kcal! Ricettasprint

Leggi anche: Plumcake al limone e yogurt greco: leggero e morbidissimo, il suo gusto delicato ti conquisterà

Poi mettiamo in una ciotola lo zucchero a velo, lo yogurt greco e mescoliamo per bene con un cucchiaio, così da ottenere un composto omogeneo, aggiungiamo anche il cacao amaro il polvere, senza esagerare.

Leggi anche: Torta integrale alle fragole: mangiala senza troppi sensi di colpa per una prova costume da urlo

Mettiamo in una ciotolina il latte e inzuppiamo i savoiardi, giusto un po’ senza esagerare, mettiamoli in uno stampo a cerniera. Dopo aver formato uno strato, copriamo con la crema, aggiungiamo poi le fragole, copriamo con altri pavesini e poi la crema. Infine Livelliamo bene e spolveriamo con il cacao amaro in polvere. Mettiamo in frigo per un paio di ore e poi possiamo gustare.

Buona Pausa!

Tiramisù alle fragole per chi è a dieta cremoso, delicato e super leggero solo 180 Kcal! Ricettasprint

 

Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Finger Food

Piselli e menta e porto in tavola una vellutata da chef. Il comfort food che puoi fare sempre

Piselli e menta e porto in tavola una vellutata da chef. Il comfort food che…

2 ore ago
  • Primo piatto

Gli gnocchi alla romana puoi farli tutti i giorni, con questa fonduta di pecorino fai l’accoppiata vincente

Stupisci tutti a pranzo con gli gnocchi alla romana con fonduta di pecorino, un primo…

4 ore ago
  • Contorno

Cavolfiore gratinato al forno, ne fai una teglia e ci fai contorno e pure cena

Con il cavolfiore gratinato al forno trasformi la solita verdura in un contorno o in…

5 ore ago
  • Contorno

Zucca alla scapece, il contorno ipocalorico da fare subito, resta polposa e dolcissima

La zucca alla scapece è un contorno da fare subito, veloce, versatile e buonissimo, non…

5 ore ago
  • News

Sal De Riso diventa hot | La sua pasticceria da oggi cambia | Una combo incredibile!

Sal De Riso trova ancora una volta il modo di sorprendere tutti gli stimatori della…

7 ore ago
  • Dolci

Zero uova, burro e latte ma ci metto la confettura di arance che spacca, il mio dolce è top!

Leggerissima e saporita, questa torta non è adatta solo agli intolleranti: l'impasto è pronto in…

8 ore ago