Cominciamo la giornata con una buona fetta di torta al limone, la ricetta che ti sto per suggerire e poi adatta anche ai diabetici e contiene meno di 100 kcal.
Da tempo era alla ricerca di una ricetta che mi permettesse di effettuare una buona colazione senza dovermi preoccupare troppo delle calorie al suo interno, un dolce che fosse leggero adatto anche a coloro che hanno problemi legati al diabete e che potesse essere digerito facilmente.
Finalmente ho trovato il dolce che stavo cercando con la ricetta che ti sto per suggerire, una torta che si prepara davvero molto facilmente e che ti lascerà sicuramente senza parole.
come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente da tempera alla ricerca di una ricetta che mi permettesse di realizzare un dolce che fosse adatto alla mia dieta, ma al tempo stesso che avesse al suo interno una dose di sodio di calorie. Una ricerca che mi ha condotto alla ricetta che ti sto per suggerire per una colazione doccia perfetta allo stesso stesso. Ecco di seguito la lista degli ingredienti che ci serviranno:
300 g di farina,
100 g di eritriotolo,
Tre uova,
Un bicchiere di latte,
Il succo di un limone,
Un bicchiere di olio di semi,
Una bustina di lievito per dolci.
Come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente, la preparazione di questa torta è davvero molto semplice Motivo per cui avrai ben presto la tua colazione pronta in men che non si dica. Iniziamo subito prendendo le uova che vanno montate insieme aggiungendo l’eritritolo, dopodiché versiamo all’interno anche l’olio di semi e il latte previsto.
Continuiamo alla preparazione del nostro dolce aggiungendo poco per volta anche la farina, Eseguire quest’operazione con molta cura e attenzione per evitare la formazione di grumi e allo stesso fate conigli lievito per dolci. Completa la preparazione del dolce aggiungendo anche il succo di un limone, facendo in modo che questo venga incorporato eccellentemente dall’impasto.
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Infine, trasferisce l’impasto all’interno di uno stampo per plumcake torta In forno preriscaldato già a 180 gradi per 30 minuti. Controlla lo status di cottura aiutandoti con uno spaghetto per verificare che anche all’interno del dolce sia cotto, in caso contrario lascia per altri 10 minuti. Una volta pronto servi in tavola colazione e vedrai che tutti ti chiederanno subito il bis!
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