Il tumore al seno continua a essere un vero dramma per numerose donne, motivo per cui la prevenzione della malattia deve essere messa in atto a 360 gradi… compresi gli alimenti da evitare per il bene del nostro corpo.
Nel corso degli anni sono stati realizzati numerosi studi scientifici che hanno permesso di conoscere meglio il tumore al seno e le sue sfaccettature, con stadi di gravità insieme alle possibili cura ai quali potersi sottoporre.
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Un ampio calderone dove rientra anche il ruolo importante della prevenzione, tra esami diagnostici e una maggiore cura del nostro corpo selezionando nel dettaglio gli alimenti ai quali poter fare affidamento e quali evitare.
Prevenzione del tumore al seno in tavola
Prendersi cura del proprio corpo, così come abbiamo avuto modo di sostenere in diverse occasioni, e qualcosa che deve essere realizzata a partire dalla tavola.
Nel caso specifico del tumore al seno ci sono numerose cose che possiamo mettere in atto nel quotidiano, il tutto per prenderci cura di noi stessi anche da questo punto di vista. In particolar modo, possiamo far riferimento a cibi considerati antitumorali e che hanno una particolare azione sul seno come nel caso di mele, olive, zucca, patate, melograno, papaya, carote e cetrioli che garantiscono una maggiore tonicità del seno e riescono a aiutarvi a prevenire la formazione di un tumore.
Allo stesso modo, dobbiamo prestare moltissima attenzione anche agli alimenti che invece sono da reputare dannosi per il nostro corpo.
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Cibi da evitare per il nostro seno
Come nel caso dei cibi antitumorali che aiuteranno il nostro corpo ad avere una qualità di vita migliore allo stesso modo dobbiamo prestare molta attenzione a quegli alimenti che, invece, andrebbero completamente evitati per concretizzare in modo positivo l’aiuto che stiamo fornendo a noi stessi e per migliorare il nostro status di salute.
Infatti, da questo punto di vista è necessario prestare moltissima attenzione a quegli elementi che caratterizzano la nostra quotidianità ed evitare principalmente cibi grassi con particolare riferimento a quelli saturi e trans. Sono da evitare anche alimenti considerati troppo ricchi di zuccheri semplici e che spesso troviamo in prodotti di derivazione industriale, tra i quali merendine cotte al forno e allunga conservazione.
Altro tassello importante e consiglio da attuare in materia di prevenzione del tumore al seno riguarda il consumo moderato di carni rosse e salumi, che al loro interno un alto numero di sostanze conservanti.
Nel frattempo evitare cattive abitudini che possono essere legati al fumo, ma anche a un limitato uso degli alcolici i quali possono mettere in atto un’azione negativa sul nostro corpo in relazione al tumore al seno ma anche alla formazione di altro tipo di malattie.
