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  • Primo piatto

Visto le previsioni, per cena ho preparato questa zuppa di legumi calda calda, ho fatto centro

6 mesi ago

Una cena perfetta per le serate fresche: una zuppa di legumi calda, nutriente e capace di conquistare tutti al primo…

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Stasera per cena al posto del pane metto in tavola le mie focaccine bianche

6 mesi ago

Soffici, profumate e perfette da condividere: le focaccine bianche fatte in casa sono l’alternativa ideale al pane per una cena…

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Crostata senza latte alla marmellata, non se ne accorge nessuno che manca il burro

6 mesi ago

Una crostata fragrante e golosa, perfetta per chi cerca un dolce leggero: senza latte e senza burro, ma così buona…

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Frittata con gli avanzi di frigo, il piatto che non sbaglia mai

6 mesi ago

Un pezzo di formaggio che si sta seccando, due foglie di basilico appassite, mezza zucchina dimenticata nel cassetto. Il frigorifero…

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Digiuno intermittente, l’allarme che nessuno voleva sentire

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Il digiuno intermittente è stato raccontato come una via quasi miracolosa per perdere peso. Star e influencer lo hanno sdoganato,…

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Pranzo al sacco e da ufficio, con poche calorie. Ma certo l’insalata di farro come questa

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Un’idea fresca, leggera e nutriente per chi cerca un pranzo al sacco o da ufficio con poche calorie senza rinunciare…

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Detox di primavera per perdere 3 chili in una settimana, il reset che il corpo chiede dopo l’inverno

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Dopo mesi di piatti caldi, grassi e carboidrati, il corpo arriva alla bella stagione con un bisogno silenzioso di alleggerirsi.…

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Biscotti al caffè, la colazione che sa di buongiorno

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C’è chi ama il caffè liquido e chi preferisce mangiarlo. Questi biscotti sono fatti per i secondi. L’impasto, profumato di…

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Tè e caffè, quale dei due fa battere più forte il cuore?

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Perchè dovresti farli in friggitrice ad aria i peperoni gratinati? Ci metti la metà del tempo

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Croccanti, saporiti e pronti in tempi record: i peperoni gratinati in friggitrice ad aria sono la svolta veloce che ti…