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  • Dolci

Ci permette di realizzare dolci soffici e fragranti, non sottovalutare mai questo ingrediente, un vero alleato in cucina

1 anno ago

Quest'ingrediente ci permette di realizzare dolci soffici e fragranti è un vero alleato in cucina, non resta che scoprirlo. Lo…

  • Primo piatto

Brodo in barattolo, me ne preparo sempre tre litri almeno: ci faccio dei risottini in settimana, wow

1 anno ago

Non c'è nulla di più buono del brodo di carne preparato in casa come base per strepitosi risottini ma non…

  • Dolci

Prima della dieta i brownies li preparavo sempre, ora ancora di più, con farina integrale e banane sono light e sempre buonissimi!

1 anno ago

Non rinuncio alla bontà dei brownies nemmeno a dieta, se prima li preparavo sempre ora ancora di più, li faccio…

  • Diete

Digiuno intermittente 16:8, ho chiesto al mio nutrizionista se funziona davvero e la sua risposta è sorprendente

1 anno ago

Come funziona in digiuno intermittente 16:8 e come può essere portato avanti per non incorrere in possibili controindicazioni per la…

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Cheesecake al frullatore, un’idea geniale per la merenda in primavera!

1 anno ago

Oggi pomeriggio, per la merenda, avevo proprio voglia di una buona cheesecake, ma in realtà non volevo trascorrere ore in…

  • Primo piatto

Minestrina del dottore, da quando l’ho scoperta al primo mal di gola o malanno di stagione me la cucino e stronca tutto

1 anno ago

Ogni tanto è bello tornare bambini e ricordare quei sapori che ci hanno accompagnato da sempre: come la minestrina del…

  • condimenti

Per fare una maionese cremosa come questa, sopratutto light davvero, devi solo seguire la ricetta del mio nutrizionista

1 anno ago

Adatta a tutti gli intolleranti e a quelli che di solito non la digeriscono, perfetta per la dieta: la maionese…

  • Dolci

La faccio così la crostata proprio come la mia nonna, basta aggiungere un semplice ingrediente per rendere tutto speciale

1 anno ago

La crostata alla marmellata della nonna è super basta aggiungere un semplice ingrediente per rendere tutto speciale, scopri la ricetta.…

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Non mangiare questi alimenti se non vuoi diventare una persona ansiosa, lo dice anche il mio medico

1 anno ago

Nel momento in cui parliamo di ansia, dobbiamo tenere conto di numerosi aspetti, perché questa può essere legata anche al…

  • Primo piatto

Pasta di primavera di cotto c’è solo la pasta, per il condimento basta il mixer, 10 minuti e porti in tavola

1 anno ago

Un piatto delizioso da portare in tavola in 10 minuti, è la Pasta primavera, di cotto c'è solo la pasta,…