Leggera e soffice come un piumino, prepariamo la torta più leggera che ci sia, possiamo mangiarne anche più di una…
L’insalata leggera e depurativa, quella che andiamo a preparare utilizzando avocado e fragole. Un piatto unico che non ti aspetti…
Sto smaltendo i chili presi a Pasqua mangiando insalate, questa non pensavo fosse così buona. Me la rubano sempre e…
Con pochi euro, fai una pinsa gourmet da 10 e lode. La ricetta perfetta per un party a casa con…
Polvere di cocco e cioccolato, faccio dei biscotti da urlo, non arrivano mai in tavola quando li preparo. 20 minuti…
Come si marinano le alici? Niente di più facile, servite poi con le fette di pane croccante e avrai risolto…
Con 1 kg di alici fai una fila spaziale per tutti, io prima le metto in friggitrice ad aria, se…
Per il weekend faccio una crema al caffè all'acqua, buona come quella originale, ma light come una dietetica solo 150…
Faccio degli involtini di sogliola favolosi, pronti in appena 10 minuti, a cena se li litigano sempre e mangiano un…
Per pranzo ho fatto un risotto ai piselli leggerissimo, hanno fatto tutti il bis anche i miei figli che sono…
Un impasto speciale per la preparazione delle polpette che io ho chiamato Primavera, polpette con i profumi e i sapori…
Per depurarmi il mio dietologo mi ha detto di mangiare le zuppe detox per tutta la settimana, ne ho 5…
Preparo le chips di zucchine per cena solo 90 kcal le faccio croccanti anche senza la friggitrice ad aria, si…
Parmigiana di carciofi, ma questa volta la prepariamo nella versione light per restare fedeli al gusto ma con leggerezza, senza…
Non voglio rinunciare al gusto, ma voglio essere furba. E' possibile, prova la pizza rustica light e non dovrai più…
Alette di pollo light, l'alternativa alle versioni più caloriche perfette per chi non vuole eccedere, mantenendo il gusto croccante in…
Se stai cercando un modo delizioso per purificare il tuo corpo, ecco a te la bevanda a base di finocchio,…
Patate e piselli all'insalata, il piatto perfetto dopo l'abbuffata pasquale per rimetterci in forma e depurare l'organismo. Le abbuffate di…