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Francesca Guglielmino

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Scarico dei carboidrati prima dell’estate, funziona davvero come tutti dicono?

Avete mai sentito parlare dello “scarico dei carboidrati” durante la dieta? Sapete in cosa consiste e soprattutto, funziona davvero come…

1 anno ago
  • Primo piatto

Questo risottino lo puoi mangiare anche durante la dieta, non ingrassi di un etto, ed così buono che il bis è inevitabile

Durante la dieta, devo sempre calibrare la presenza dei carboidrati nel piano alimentare, ma questo risottino me lo posso concedere…

1 anno ago
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Vongole sempre fresche, finalmente con il trucco del mio pescivendolo ormai non sbaglio più

Durante la primavera, così come nel periodo estivo, aumento considerevolmente la dose di pesce che mangio quotidianamente. Questo comprende anche…

1 anno ago
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Basta calcare sulla rubinetteria, mi basta solo una candela e il gioco è fatto

Da qualche tempo a questa parte, in casa avevo problemi con il calcare sulla rubinetteria, ma sono riuscita nel mio…

1 anno ago
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Torta di mele sì, ma come la faceva mia nonna… la sua è indimenticabile

Questa mattina servita in tavola la torta di mele della nonna, una ricetta pratica veloce da realizzare e soprattutto un…

1 anno ago
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Questo frutto lo mangia anche la Principessa Kate, il suo segreto anti filler

Durante la dieta, dovremmo introdurre sempre questo frutto, ha delle proprietà davvero incredibili così tanto da conquistare persino la principessa…

1 anno ago
  • Finger Food

Cotolette super vegetali, queste sì che sono la svolta a cena, le preparo tutte le settimane

Alle cotolette durante la settimana non rinuncio mai, ecco perché le servo in numerose varianti, come quella prevista da questa…

1 anno ago
  • Primo piatto

Pasta fresca ma super proteica, non immagini nemmeno qual è il vero ingrediente segreto

Questa sera ho servito in tavola una pasta fresca fatta in casa super veloce, arricchita con un ingrediente speciale che…

1 anno ago
  • Dolci

Prima della palestra è un toccasana, lo mangio senza sensi di colpa e al cioccolato è ancor più buono

Da qualche tempo a questa parte, ero alla ricerca di un dolce che potesse soddisfare completamente le mie esigenze. Per…

1 anno ago
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La prova costume è la mia ossessione, ma il segreto per riuscirci è nel pranzo, non commettere questo errore

Con l’inizio del mese di maggio, mi metto subito all’opera per ottenere una perfetta prova costume. Negli anni è diventata…

1 anno ago
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Invasione di api? Non andare nel panico, ecco cosa fare per tenerle lontane

Con l’arrivo della primavera, ritornano anche le api. Tuttavia, nel caso dovessimo trovarci di fronte a un simile evento, non…

1 anno ago
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Pesto al limone, questa si che è na vera chicca, in estate è il mio preferito

Adesso che la primavera è ufficialmente iniziata e l’estate si avvicina, è il momento perfetto per preparare il pesto al…

1 anno ago
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Rimedio salva pattumiera della nonna, lei fa sempre così e in casa non c’è mai puzza

Nelle prossime settimane, le temperature in tutta Italia aumenteranno notevolmente. Questo significa che anche le nostre case diventeranno decisamente più…

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Con questa tisana ho subito ottenuto la pancia piatta in 2 settimane, ormai la bevo tutti i giorni

In attesa dell’estate, ho già cominciato la dieta per tornare subito in forma. Quest’estate, la tisana che mi ha permesso…

1 anno ago
  • Dolci

Biscotti cioccolatosi con 2 ingredienti, questi me li invidiano tutti

Ho trovato la ricetta perfetta per realizzare dei biscotti super cioccolatosi con solo due ingredienti… e non a caso, questi…

1 anno ago
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Gli asparagi si possono mangiare anche così, sono un tocca sana per la dieta

Gli asparagi tornano a essere protagonisti sulle nostre tavole con l’arrivo della primavera, ma c’è un modo di gustarli che…

1 anno ago
  • Finger Food

La mozzarella fatta così è tutta un’altra storia, la mangio almeno una volta alla settimana

In frigorifero mi era rimasta una sola mozzarella, quindi l’ho preparata seguendo questa ricetta e ti assicuro che ti lascerà…

1 anno ago
  • Finger Food

Basta strutto nella piadina, con questa ricetta non me ne privo più nemmeno durante la dieta

Per una cena pratica e velocissima, ho puntato sulla piadina, ma senza dover andare al supermercato… inoltre, le faccio senza…

1 anno ago