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Francesca Guglielmino

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Il mio intestino era bloccato, ma con questa tisana fredda ormai la stipsi è un lontano ricordo

Nel corso degli ultimi mesi ho riscontrato di avere dei problemi legati al mio intestino che era ormai bloccato, poi…

2 anni ago
  • Dolci

Frittelle dietetiche e senza farina, a colazione sono un trionfo per tutta la famiglia

Adesso che l’estate è arrivata le scuole sono chiuse cerco sempre di deliziare i miei bambini con una colazione sana…

2 anni ago
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3 frullati depurativi che ti faranno perdere un sacco di chili, in un mese ho la pancia piatta come una tavola da surf

In procinto dell’estate ha deciso di concedermi dei frullati depurative per fare in modo di perdere più facilmente i fini…

2 anni ago
  • Contorno

Tonno e patate, per la mia insalata, la preparo tutti i giorni solo 70 kg

Esistono milioni di ricette per realizzare le patate, ma la mia preferita resta quella che ti sto per suggerire perché…

2 anni ago
  • Contorno

Contro la mia stitichezza, con solo due zucchine e una cipolla ho fatto la cena per tutti quanti e ho chiuso con la stipsi!

Per la cena di questa sera voglio mantenermi leggera, quindi, ho puntato tutto su due alimenti che se messi insieme…

2 anni ago
  • Dolci

Torta al vasetto senza bilancia, non sporco nulla e metto tutto in forno

Ogni volta che mi metto ai fornelli per preparare un dolce mi manca sempre qualcosa, questa volta si è rotta…

2 anni ago
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Per dimagrire devi mangiare frutta solo a questa ora, l’ha detto il mio nutrizionista

Durante una dieta dobbiamo fare attenzione anche gli orari in cui effettuiamo i nostri pasti, motivo per cui oggi concentreremo…

2 anni ago
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Denti sporchi e sei fuori casa? Lo spazzolino non ti serve, piuttosto mangia questo frutto

Una delle grandi difficoltà perché è abituato a trascorrere molto tempo lontano da casa nel quotidiano, senza ombra di dubbio,…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Insalata di patate con le uova il mio pranzo di oggi, non sporchi nulla e non ti viene fame! Solo 270 kcal

Il pranzo per me rappresenta un momento di grande confusione, ho tanta fame ma sempre poca voglia di cucinare. Oggi…

2 anni ago
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Quanto dura la pasta cotta in frigo? Tutti commettono lo stesso errore e poi stanno male

È arrivato quel periodo dell’anno durante il quale quasi ogni elemento è meglio se conservato in frigorifero, così da tutelarlo…

2 anni ago
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Depurare il fegato in un lampo, devi bere questo bibitone tutti i giorni

Per prendersi cura del proprio corpo non dobbiamo fare altro che prestare attenzione a ciò che introduciamo nel quotidiano come…

2 anni ago
  • Dolci

Bocconcini alla nocciola, soffici come una nuvola per una colazione leggera

Recentemente mi è stata suggerita questa ricetta per realizzare dei bocconcini alla nocciola irresistibili, sono soffici come una nuvola per…

2 anni ago
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Acqua di cottura delle lenticchie, nemmeno quella va buttata, ecco cosa puoi farci

L’acqua di cottura di molti alimenti può essere impiegata in modi diversi in cucina, lo stesso vale per quella derivante…

2 anni ago
  • Contorno

Con le lenticchie avanzate dal giorno prima ho fatto un’insalata verde super leggera, ho mangiato tantissimo ma senza mettere su un etto

Mi sono avanzate un po' di lenticchie del giorno prima, ma non le ho volute buttare via quindi ho pensato…

2 anni ago
  • condimenti

Con questa ricetta prendo in giro tutti, sembra maionese ma non lo è, nessuno se n’è mai accorto

In casa mia sono tutti fan agguerriti della maionese, e anche io. La mettiamo praticamente su tutto, anche sull’insalata, un…

2 anni ago
  • Contorno

Le patate così sembrano tanti piccoli dessert, io ormai non ne posso più fare a meno e li ho fatti anche questa sera

In passato mi hanno sempre parlato delle patate duchessa, realizzabili seguendo questa particolare ricetta, ma non avrei mai immaginato che…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Quando il merluzzo lo faccio alla pizzaiola se lo litigano tutti, fanno a gara chiedermi il bis

In vista della cena ho ben pensato di preparare il merluzzo, ma con questa ricetta sono riuscita a farlo mangiare…

2 anni ago
  • Dolci

Il gelato alla stracciatela te lo faccio io, in meno di 10 minuti e persino più buono di quello della gelateria

La stagione dei gelati è ufficialmente aperta, ma l'unico problema per me riguarda il gusto stracciatella... trovarla in giro per…

2 anni ago