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Francesca Guglielmino

  • Dolci

Gelato alle fragole senza gelatiera e con meno di 60 kcal, il dopocena perfetto

Rendiamo il dopocena del sabato sera dolce, anzi molto più dolce di quanto tu possa immaginare e con una dose…

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  • Secondo piatto

È questa la cena giusta dell’estate, le melanzane primeggiano sempre in questo caso

Oggi è sabato ho deciso di coccolarmi e non pensare alla dieta, un pasto libero alla settimana per la quale…

2 anni ago
  • Pizza

Ma quale pizza il sabato! Fai la focaccia pugliese con qualche pomodorino pachino come fa mia zia, è TOP

Il sabato sera in casa mia è dettato dalla presenza in tavola della pizza, oppure della focaccia, quella che ho…

2 anni ago
  • Dolci

Basta avere due limoni e prepari il dopocena rinfrescante per tutti, sarà un successone

La domenica è il giorno perfetto in cui io e mio marito cerchiamo di concederci un piccolo peccatuccio di gola…

2 anni ago
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Pancia gonfia e senso di stanchezza eccessiva dopo la colazione, smetti subito con questa abitudine

La colazione e il pasto più importante della giornata per moltissimi motivi, ma se riscontriamo una pancia gonfia e un…

2 anni ago
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Cetriolo e menta mischiali insieme, bevi tutti i giorni questa bevanda, i risultati visibili già dal primo giorno

In estate scelgo sempre delle bevande detox ricche di vari alimenti, in grado di depurare a fondo i nostri organi.…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Con una fresella secca oggi mi preparo il pranzo da 160 kcal, ecco perché è arrivato il momento di tenerle in casa

Adesso che l'estate è arrivata concediamoci un piatto leggero con meno di 160 kcal, ma alla base ha una buonissima…

2 anni ago
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Non buttare via lo yogurt vecchio, ormai lo uso sempre in casa, riesco a fare di tutto e di più

Dobbiamo prestare sempre moltissima attenzione allo yogurt vecchio, il quale può essere utilizzato sia prima che dopo la scadenza. Ecco…

2 anni ago
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Griglia del forno sporca e piena di grasso, nessuno te lo dice ma puoi pulirla solo così

La manutenzione del forno deve essere effettuata sempre a 360 gradi, anche quando si tratta delle griglie che solitamente sorregge…

2 anni ago
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Con un vasetto di ricotta ho fatto un dolce godurioso, poi ho schiaffato tutto in friggitrice ad aria

Per una buona e leggera colazione a volte basta davvero poco, anche un solo vasetto di ricotta, grazie al quale…

2 anni ago
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Orribili brufoli sono apparsi in faccia? Non li sottovalutare, la tua alimentazione non va più bene

Nel caso in cui recentemente sia apparsi sotto viso degli orribili brufoli, è giunto al momento di rivalutare la tua…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Faccio le cotolette di piselli croccantissimi, piacciono a tutti anche ai bambini solo 200 kcal

Recentemente ho provato queste buonissime cotolette di piselli, diventano in men che non si dica croccantissime e hanno davvero poche…

2 anni ago
  • Pizza

Al posto del pane ho servito una focaccia “zozza”, bella oleosa e che con la mortazza fa cuore e gola

Ero stanca delle solite ricette in vista della cena ma, dato che avevo un po' di tempo da dedicare alla…

2 anni ago
  • Dolci

Con la pasta frolla montata ho preparato i biscotti preferiti di mio marito, sono così buoni che uno tira l’altro

Oggi ho deciso di mettermi in gioco in cucina per realizzare i biscotti preferiti di mio marito,  motivo per cui…

2 anni ago
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Test Piscologico: Dimmi che pasta mangi e ti diro subito chi sei!

A te sembrerà anche strano ma il tipo di pasta che scegli dice molto su te e la tua personalità……

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Sostituire il lievito nella pizza, a questo ingrediente non ci avevi pensato nemmeno tu

Oggi avevo voglia di realizzare una bella pizza da servire a cena, ma mi sono resa conto di non avere…

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Faccio le polpette con la tazzina del caffè, tutte perfette, spariscono in un attimo

Fare le polpette non è affatto semplice, ogni volta sbagliavo la grandezza e i tempi di cottura non erano più…

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Tre ricette con le lenticchie estive, le puoi mangiare anche a dieta, una carica di ferro e proteine

Con le lenticchie preparo delle ricette estive da paura, ottime per coloro che stanno seguendo una dieta finalizzata alla perdita…

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