Durante questo periodo dell’anno, una delle mie ricette preferite è senza ombra di dubbio la pasta con pomodorini freschi… una…
Negli anni si è sempre parlato di dieta e di cibi molto pericolosi per il nostro organismo, sottovalutando quanto effettivamente…
Il grasso addominale rappresenta un vero e proprio problema per molti di noi: strati di fastidiosa ciccia e maniglie ai…
I biscotti proteici sono da sempre una tentazione per coloro che seguono un’intensa attività fisica, e io ho deciso di…
I picchi glicemici non sono mai facili da gestire, ma è per questo che è necessario imparare a difendersi anche…
Chi sostiene che la pasta a cena non si possa mangiare per mantenere fede alla dieta… ti ha sempre mentito!…
Durante la primavera e l’estate, preparo sempre i carciofi ripieni con questa ricetta sciù sciù, veloce e che si serve…
n vista della cena di oggi, ho deciso di servire in tavola uno dei miei piatti preferiti: una torta salata…
Con il ritorno della primavera e l’imminente arrivo dell’estate, tornano anche inevitabilmente le gambe stanche. Ecco perché dovremmo avviare una…
Nel corso degli anni, abbiamo avuto modo di vedere come le uova, e persino il loro guscio, siano stati oggetto…
Seguire la stagionalità dei piatti in cucina mi diverte davvero tanto, proprio come nel caso della preparazione dei fiori di…
La primavera è senza ombra di dubbio segnata dalla presenza di frutta zuccherina, come nel caso delle fragole. Ma attenzione:…
Quando si parla di perdita di peso, molti di noi pensano che eliminare completamente gli zuccheri sia l’unica soluzione per…
Negli ultimi anni si è diffusa sempre di più l’abitudine di mangiare il porridge e le sue varianti a colazione.…
Dieta e palestra: il connubio perfetto per trovare l’equilibrio tra fisico e alimentazione, ma quanto tempo dopo l’allenamento possiamo mangiare?…
Ogni volta che dimentico di comprare il pane, mi diletto subito nella preparazione di questa focaccia. Si prepara senza lievito,…
In attesa della cena, ho trovato questa ricetta nel mio ricettario che ha subito catturato il mio interesse: zucchine ripiene…
Per la merenda di oggi pomeriggio ho preparato un budino super fit, un dolce facile e veloce che si adatta…