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Francesca Guglielmino

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Sgonfia la pancia senza rinunce: 5 abitudini che funzionano davvero

Ci sono diverse diete che possono aiutarci a mettere in atto un immediato sgonfia pancia, ma in realtà sono cinque…

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Non spendi nemmeno un euro e questa crema per il viso la fai direttamente a casa, ti farà sembrare 10 anni più giovane

Grazie a questa maschera non spendi nemmeno un euro e in men che non si dica hai preparato una crema…

9 mesi ago
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Morbidissime e arricchite con la Nutella, queste si fanno in meno di 10 minuti

Adesso che l’estate sta per finire stanno tornando alcune vecchie abitudini in campo alimentare, come nel caso di queste frittelle…

10 mesi ago
  • Secondo piatto

Parmigiana e dieta, con questa ricetta ho già perso 3 kg | La ricetta facile facile

Rinunciare alla parmigiana durante la dieta è un vero delitto, motivo per cui negli anni ho messo in atto ogni…

10 mesi ago
  • Dolci

Ogni mattina bevo sempre un bicchiere di questo, dimenticherai anche il dentista!

Impossibile, ma vero: basta solo un bicchiere di questo ogni giorno per mettere da parte il rapporto con il vostro…

10 mesi ago
  • Primo piatto

Insalata di pasta detox, più ne mangi più dimagrisci, l’ha detto anche il nutrizionista

Questa insalata di pasta è così leggera che puoi davvero mangiarla tutti i giorni senza sentirti in colpa e non…

10 mesi ago
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Scarico dei carboidrati ogni quanto dobbiamo farlo? Perché dovremmo farlo tutti con la dieta?

Negli ultimi anni si sente parlare sempre più spesso di ciclizzazione dei carboidrati, ma anche di scarico da effettuare durante…

10 mesi ago
  • Primo piatto

Pasta al forno a prova di dieta, questa la preparo ormai tutte le domeniche

Le lunghe giornate al mare stanno per lasciare il posto a quelle da trascorrere in casa. Un esempio pratico e…

10 mesi ago
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Addio macchie di sudore, mi basta usare solo un limone per riuscirci

Si torna a parlare delle macchie di sudore che, senza un bel nome, sono tra le più difficili da rimuovere……

10 mesi ago
  • Dolci

Questa la preparo tutte le domeniche mattine, prima dell’inverno e il modo migliore per fare colazione

Nonostante l’estate sia ancora nel pieno del suo splendore, oltre che delle alte temperature, molti di noi sono già alle…

10 mesi ago
  • Pizza

Questa sì che è la vera pizza all’italiana, con questa ricetta li lascerai tutti senza parole

Ci sono alcune ricette che rappresentano un vero e proprio tesoro della tradizione culinaria nazionale, così come nel caso della…

10 mesi ago
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Ciclizzazione dei carboidrati, così non dovrai rinunciare alla pasta durante la dieta!

Seguire una dieta finalizzata alla perdita di peso non è mai semplice, motivo per cui dovremmo valutare seriamente la ciclizzazione…

10 mesi ago
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Con le prime pere di stagione la torta è d’obbligo, infatti, la mia è già in forno

Il modo migliore per inaugurare il weekend, senza ombra di dubbio, è con un dolce da servire a tavola: con…

10 mesi ago
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Involtini di melanzane sì, ma in questa variante leggeri così ne mangio anche 2 di fila

Durante la stagione estiva, e persino in inverno, non posso fare a meno di questi involtini di melanzane: leggeri sì,…

10 mesi ago
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Detox di Settembre, mi depuro così dall’estate, in meno di una settimana ho perso già 5 kg

Settembre è cominciato ufficialmente da qualche giorno e io sono già alle prese con il Detox per depurarmi dopo l’estate.…

10 mesi ago
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Ma quale colazione al bar, i cornetti li faccio io e senza nemmeno accendere il forno

Da qualche tempo a questa parte ho deciso di non andare più al bar per fare colazione, i cornetti li…

10 mesi ago
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La caponata, provala con questa ricetta, così in nutrizionista non ti tormenta

Una ricetta molto cara agli italiani e tra le più apprezzate di sempre, stiamo parlando della caponata. Se piace tantissimo…

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Insalata nelle confezioni, scendono davvero le vendite? Il dato allarmante spaventa i consumatori

Scatta l’allerta nazionale in tutta Italia, attenzione all’insalata nella confezione perché, a quanto pare, sarebbero scese così tanto le vendite…

10 mesi ago