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Italia Murolo

  • Contorno

Fiammiferi di carote, li butti in forno e i bambini le scambiano per le patatine, la ricetta salutare per un contorno più che piacevole!

Il mio è un contorno più che piacevole, prendi le carote, le tagli a fiammiferi e le butti in forno:…

5 ore ago
  • Dolci

Torta del 3, cugina di quella 7 vasetti ma la ricordi ancora di più, la ricetta salva merende improvvise!

La conosci la torta del 3? La cugina di quella 7 vasetti, la ricorda moltissimo per praticità e gusto ma…

7 ore ago
  • Secondo piatto

Salmone in crosta di patate: il mio amico chef è una garanzia, con la sua ricetta faccio sempre bella figura con i miei amici

Se hai amici a cena e vuoi fare bella figura senti a me, prepara il salmone in crosta di patate,…

10 ore ago
  • Primo piatto

Pasta al forno, così preparata ci metti meno di 20 minuti, la ricetta furba da ricordare, se la giornata non la vuoi passare a cucinare

Se la giornata non la vuoi passare a cucinare, prepara questa pasta al forno, una ricetta furba e buonissima che…

12 ore ago
  • Dolci

Per questa torta cremosa sono impazziti tutti, eppure ha solo 100 kcal: yogurt e limone una combo golosa infallibile!

Torta cremosa yogurt e limone: ricetta infallibile con sono 100 kcal, la combo perfetta e golosa per cui sono impazziti…

17 ore ago
  • Dolci

Doppio cioccolato non significa calorie in più, questi biscotti vegani sono eccezionali, poche calorie e accontenti chiunque!

Biscotti vegani al doppio cioccolato, super golosi ma non significa che hanno calorie in più, con poche calorie, accontenti chiunque…

18 ore ago
  • Secondo piatto

Ci avevo provato tante volte ma le uova in camicia mi venivano una schifezza, con questi trucchi però ora sono la regina!

Uova in camicia: credimi, ci avevo provato tante volte ma mi venivano una schifezza, ora sono diventata finalmente la regina,…

1 giorno ago
  • Dolci

L’ho gustato caldo tutto l’inverno ma ora lo Zabaione lo servo fresco e montato, con un dessert così speciale ti consoli

Zabaione montato: dopo averlo gustato caldo tutto l'inverno stavolta lo servo fresco e spumoso, senti a me, ti consoli con…

1 giorno ago
  • Primo piatto

Non osare comprare gli gnocchi, per farli alla sorrentina devi prepararli tu, la ricetta originale si fa tutta in casa!

Gnocchi alla sorrentina: non osare comprarli già pronti, la ricetta originale si fa con le regole della nonna e tutta…

1 giorno ago
  • Contorno

Bella pensata questi spiedini, zero carne, formaggi e proteine, stasera di lusso, mangiano tutti la verdura senza fare storie

Spiedini di verdure: la ricetta perfetta se vuoi stupire con un contorno gustoso e sfizioso, stasera mi è venuta così…

2 giorni ago
  • Dolci

Cookies favolosi ma senza uova e sbatti: tutto in una ciotola e via in forno, ormai li preparo solo così, più buoni degli originali!

Con questa ricetta furba preparo dei cookie favolosi meglio di quelli originali: sono senza uova e sbatti, verso tutto i…

2 giorni ago
  • Dolci

Solo albumi e senza farina, questa nuvola light al doppio cioccolato è una tortina soffice da 100 kcal, la colazione che sognavi!

Nuvola light al doppio cioccolato: la chiamo così questa tortina di solo albumi e senza farina, 100 kcal e ti…

2 giorni ago
  • Secondo piatto

Melanzane ripiene ma niente forno, cuocio tutto in padella, la ricetta veloce e furba per una cenetta “TOP”!

Niente forno, cuocio tutto in padella, le melanzane ripiene le preparo senza stress: per una cenetta "TOP", prepara questa ricetta…

2 giorni ago
  • Dolci

Prima della dieta i brownies li preparavo sempre, ora ancora di più, con farina integrale e banane sono light e sempre buonissimi!

Non rinuncio alla bontà dei brownies nemmeno a dieta, se prima li preparavo sempre ora ancora di più, li faccio…

2 giorni ago
  • Primo piatto

Pasta di primavera di cotto c’è solo la pasta, per il condimento basta il mixer, 10 minuti e porti in tavola

Un piatto delizioso da portare in tavola in 10 minuti, è la Pasta primavera, di cotto c'è solo la pasta,…

2 giorni ago
  • Primo piatto

Cacio e pepe da chef? Serve 1 cucchiaino di questo, solo così fa la cremina top

1 cucchiaino di questo: il segreto per un piatto di spaghetti cacio e pepe perfetti è questo, non basta unire…

3 giorni ago
  • Dolci

Solo albumi e tante golose gocce di cioccolato, è così che preparo i pancake, con solo 60 kcal li posso mangiare tutti i giorni!

Pancake agli albumi con gocce di cioccolato: solo 60 kcal così li posso mangiare anche tutti i giorni e non…

3 giorni ago
  • Dolci

È un Plumcake bicolore ma niente di scontato, dentro l’impasto è nascosto il segreto di una morbidezza e un gusto unici!

Morbidezza e un gusto unici, sto parlando si di un Plumcake ma niente di scontato, è bicolore si, ma è…

3 giorni ago