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Italia Murolo

  • Dolci

Torta 4 ingredienti al cioccolato: 0 sensi di colpa e gusto WOW, solo 85 kcal di soffice golosità!

Ho la torta perfetta che non ti fa sentire in colpa mentre la mangi, è al cioccolato ma ha solo…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Con solo 2 patate ti faccio preparare una cena lampo croccantissima per tutta la famiglia usando solo la friggitrice ad aria

Sbriciolata di patate croccantissima in friggitrice ad aria: la cena che pace a tutti e che farai spesso perché è…

2 anni ago
  • Contorno

Rendo croccantissime le patate al forno con una miscela segreta: 2 ingredienti che cambiano tutto!

Patate al forno croccantissime: sai come le preparo? C'è una miscela segreta che si fa con solo 2 ingredienti ma…

2 anni ago
  • Primo piatto

Ho trasformato la semplice pasta al pomodoro in un piatto da gourmet, questi ingredienti cambiano tutto!

Pasta al pomodoro con pancetta e burrata: non è il solito piatto di pasta al pomodoro, con questa combinazione di…

2 anni ago
  • Finger Food

Sandwich saporiti e filanti con la ricetta furba del tutto in padella, ecco come li preparo in 5 minuti!

Sandwich filanti tutto in padella: la ricetta furba che si fa in 5 minuti per uno spuntino succulento che puoi…

2 anni ago
  • Dolci

Nonno prepara ancora oggi il panettone del contadino, è soffice e particolare, il segreto? Le patate dolci!

Panettone del contadino: non è mica con i soliti ingredienti, si fa con le patate dolci e nessuno è più…

2 anni ago
  • Dolci

Preparo la versione fredda della cioccolata calda usando una bottiglia, 10 minuti e la merenda è pronta!

Ti preparo una cioccolata fredda in bottiglia in meno di 10 minuti, è con questa ricetta pazza che preparo oggi…

2 anni ago
  • Contorno

Guarda che ti combino con peperoni, cipolla e melanzane, dal contorno leggero al condimento perfetto, basta prepararli così!

Ti preparo il contorno leggero che diventa il condimento perfetto per un'infinità di piatti usando solo 1 melanzana 2 peperoni…

2 anni ago
  • Dolci

Ti svelo il segreto del ciambellone che si mangia col cucchiaino tanto è morbido e si fa in meno di 5 minuti

In meno di 5 minuti e con i soli ingredienti che hai a casa prepari un ciambellone così morbido che…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Ti sei mai chiesta come fanno i ristoranti a rendere le bistecche morbidissime? Sono 2 i trucchetti, scegli tu!

Scegli tu il trucchetto che preferisci: per rendere le bistecche tenerissime i ristoranti hanno 2 metodi diversi, ti mostrerò i…

2 anni ago
  • Finger Food

Impasto favoloso per pizze fritte da sogno in meno di 20 minuti, il segreto? Non te lo aspetti!

Buone le pizze fritte, ma quanto tempo per prepararle! Con questa ricetta le ho fatte in meno di 20 minuti…

2 anni ago
  • Dolci

Non è la solita crema pasticcera, questa è al caramello è se la provi te la prepari pure per dessert

Prepari per dessert una spumosa crema da spalmare o la farcia perfetta per dolci da sogno: con la crema pasticcera…

2 anni ago
  • Dolci

Una carica di energia: è così che mi sento quando mangio una fetta di questa torta ricca di proteine al mattino

Mi sento felice ed energica quando mangio questa torta proteica al caffè, tutte le mattine da al mio corpo una…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Hamburger vegetali: ma non dirlo a nessuno perché sono buonissimi e nemmeno se ne accorgono

Ti faccio preparare degli hamburger speciali e sono pure vegetali, ma non dirlo a nessuno perché sono così buoni che…

2 anni ago
  • Dolci

Ti faccio preparare una sbriciolata pazzesca senza forno, con solo ricotta e frutta per un dessert senza sgarri

Ti voglio stupire con un dessert fresco e leggero con solo ricotta e frutta, ti conquisterò con una sbriciolata speciale…

2 anni ago
  • Contorno

Soluzione light per una caponata a cui non manca niente solo le calorie, la facciamo nella friggitrice ad aria!

Doppia porzione per tutti, tanto oggi la caponata la facciamo in friggitrice ad aria, leggerissima ma buonissima, fidati quello che…

2 anni ago
  • Secondo piatto

Molto più buone le polpette di tonno che ho preparato, senza pane ma con le verdure più leggere e sorprendenti

Preparavo sempre col pane anche le polpette di tonno poi ho scoperto la ricetta che cambiato tutto e sono più…

2 anni ago
  • Dolci

Dirai addio alla bilancia senza rinunce: ho scoperto delle ciambelle tutte al cioccolato da solo 150 kcal, le devi provare!

Ricetta da pazzi: ho scoperto delle ciambelle da solo 150 kcal tutte al cioccolato che devi provare pure tu dirai…

2 anni ago