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Italia Murolo

  • Secondo piatto

Da quando sono a dieta le studio tutte, oramai faccio le zucchine ripiene a modo mio, solo 280 kcal

Riempio le zucchine con un gustoso mix di tonno e pochi ingredienti, la dieta così chiama tutti, un pizzico di…

2 mesi ago
  • Dolci

Ho chiuso con i rimorsi, mi concedo una fetta di questa torta tutti i giorni, ti spiego perché

Finalmente un dessert salutare che ti farà dire addio ai rimorsi: questa Tortina magica ai fiocchi di latte, è una…

2 mesi ago
  • Primo piatto

È solo pasta ai gamberetti? No, è un piatto cremoso e pieno di gusto che in 10 minuti ha fatto innamorare tutti!

Pasta cremosa ai gamberetti: no, non è il solito piatto di sempre, in 10 minuti ha fatto innamorare tutti con…

2 mesi ago
  • Primo piatto

L’amatriciana passa dalla montagna alla spiaggia, la mia versione di mare spacca, prova a resisterle!

Provare a resisterle è inutile, la mia amatriciana di mare spacca: dalla montagna alla spiaggia è un attimo e con…

2 mesi ago
  • Dolci

Brownies perfetti e ipocalorici, li faccio pure senza glutine, la ricetta perfetta per un buongiorno leggerissimo!

La ricetta perfetta per un buongiorno leggerissimo, sono senza dubbio questi golosi Brownies senza glutine, da quando li faccio così…

2 mesi ago
  • Dolci

Non è un dolce natalizio ma si gusta tutto l’anno, la brioche pandoro spopola su Tik Tok, provala anche tu!

Brioche pandoro: non è un dolce natalizio, si gusta tutto l'anno, la ricetta che spopola su Tik Tok ora devi…

2 mesi ago
  • Secondo piatto

I peperoni così sono fantastici, sai come ho sorpreso tutti? Con un semplice ripieno di tonno, sono spariti dai piatti!

Peperoni ripieni al tonno: sono riuscita con un ripieno semplice e velocissimo a sorprendere tutti, ti dico che sono spariti…

2 mesi ago
  • Dolci

È alto e talmente soffice che sembra una nuvola eppure questo rotolo non si rompe, perfino la nonna è rimasta senza parole

Questo è il rotolo più soffice che hai mai provato, perfino la nonna è rimasta senza parole, così alto e…

2 mesi ago
  • Primo piatto

Ho salvato il pranzo anche oggi, non avevo nulla ma ho realizzato un primo piatto da paura, il bis è stato necessario!

Un piatto nato per caso, giusto poche cose dal frigo per un capolavoro di gusto e cremosità, le ho chiamate…

2 mesi ago
  • Primo piatto

Ho improvvisato con le linguine alla scoglio a modo mio, in 20 minuti ho messo su un pranzo stellato da veri chef

Semplici da fare impossibili da dimenticare: con le linguine fantasia di mare farai un figurone, oggi porti il mare in…

2 mesi ago
  • Dolci

È come gustare un Kinder a cucchiaiate ma cremoso e preparato da te, questo budino è pura golosità!

Questo budino è pura golosità, è così buono che è come gustare un Kinder a cucchiaiate ma in una versione…

2 mesi ago
  • Dolci

Altissimo, morbidissimo e pieno di gocce cioccolatose: questo ciambellone alle nocciole è così buono che sparisce prima di raffreddarsi!

Così buono che nessuno ha la pazienza di aspettare, quando lo sforno sparisce prima di raffreddarsi: questo Ciambellone alle nocciole…

2 mesi ago
  • Secondo piatto

Stare a dieta è un piacere con i piatti giusti: queste polpette di pollo e zucchine conquistano con pochissime calorie!

Polpette di pollo e zucchine: con poche calorie conquistano tutti e stare a dieta diventa perfino un piacere, basta conoscere…

2 mesi ago
  • Secondo piatto

Polpette filanti di melanzane fatte come da tradizione: la ricetta di mia nonna è speciale, non ne avanzano mai!

La ricetta di mia nonna è speciale, alle sue polpette filanti di melanzane non si resiste, così buone che non…

2 mesi ago
  • Primo piatto

Conchiglioni ripieni anche in versione estiva e veloce: la ricetta sfiziosa che salva il pranzo con gusto e freschezza!

Ecco la ricetta che salva il pranzo con gusto e freschezza: i conchiglioni ripieni li faccio anche in una pazzesca…

2 mesi ago
  • Finger Food

Morbide fuori, sorprendenti dentro: queste le chiamo bombette di patate, dentro un ripieno che non ti aspetti e conquista tutti!

Le chiamo bombette di patate: morbide fuori e sorprendenti dentro, con un ripieno delizioso che non ti aspetti ma conquista…

2 mesi ago
  • Dolci

Torta budino al cioccolato: nessuna cottura zero sensi colpa, merito della frutta nascosta, così è golosa ma non t’ingrassa!

Nessuna cottura, zero sensi di colpa: questa torta budino al cioccolato ha tanta frutta nascosta così è golosa ma non…

2 mesi ago
  • Dolci

Veloci, facili, morbidissime: sono le Brioche ripiene alla crema più buone dell’estate, la colazione da bar che sognavi!

Sognavi una colazione da bar? Prova queste Brioche ripiene alla crema, la versione buona, veloce e facile dell'estate, le più…

2 mesi ago