Bello friggere in pastella, ma non tutti i cibi sono adatti a questa cottura!

La pastella è una di quelle cose che ti fanno sentire subito “brava in cucina”: mescoli due ingredienti, scaldi l’olio e zac, crosticina. Però ho imparato (a mie spese) che non è una coperta che puoi buttare su qualunque cosa.

La pastella funziona quando riesce a fare tre lavori insieme: aderire, sigillare l’umidità interna e creare una rete croccante prima che il cibo, sotto, si sfaldi o rilasci acqua. Se una di queste tre cose salta, ti ritrovi con pezzi molli, pastella che scivola via o olio che schiuma e si scurisce in due minuti.

Cosa cuocere in pastella (e perché viene bene)

Io ragiono per categorie, perché la chimica è sempre la stessa: superficie “asciutta” con struttura compatta e acqua sotto controllo.

Verdure perfette: zucchine (a rondelle o bastoncini), carciofi, fiori di zucca, cipolla ad anelli, cavolfiore a cimette, broccoli (ma piccoli e ben asciugati). Qui la pastella fa da barriera e limita l’evaporazione: la verdura resta tenera, fuori scrocchia. Ho notato che il cavolfiore e i broccoli rendono meglio se li sbollenti 2 minuti e poi li asciughi davvero: togli acqua “libera”, così la crosta si chiude prima.

Pesce e frutti di mare: filetti sodi (merluzzo, nasello, platessa), gamberi, calamari ad anelli. Funzionano perché cuociono in fretta: la pastella fa in tempo a dorare senza che dentro diventi gomma. Regola pratica: pesce tamponato con carta, sempre. Se è umido, la pastella scivola.

Carni sì, ma con criterio: bocconcini piccoli di pollo o tacchino, oppure fettine sottili. Se il pezzo è spesso, la pastella brucia fuori mentre dentro resta crudo. Qui aiuta una pastella leggermente più densa: si attacca meglio e isola.

Formaggi “adatti”: mozzarella ben scolata e fredda, provola, scamorza. Devono essere asciutti e compatti, altrimenti scoppiano e ti ritrovi l’olio pieno di fili. Io li passo sempre 15 minuti in freezer: non per moda, ma perché rallenti la fusione e dai tempo alla crosta di formarsi.

Cosa evitare e come “salvare” i cibi difficili

Ci sono ingredienti che “tradiscono” la pastella: pomodori, melanzane troppo acquose, funghi, spinaci, frutta molto succosa. Il motivo è banale: rilasciano acqua appena scaldano, e l’acqua sotto la crosta fa vapore, spinge e stacca tutto. Se proprio vuoi farli, devi cambiare approccio: salare e far spurgare, asciugare, infarinare leggero prima della pastella, oppure usare una panatura.

Il mio consiglio pratico è questo: quando sei indecisa, fai la prova del tovagliolo. Tampona l’ingrediente: se il foglio resta umido in un secondo, non è “da pastella” finché non lo asciughi o lo pretratti. E ti risparmi quella frittura triste che sa di olio vecchio anche se l’hai appena versato.