Tenersi in forma durante la stagione autunnale e invernale è possibile prendersi cura del proprio corpo ed espellere il liquidi in eccesso attraverso delle bevande drenanti, fatte in casa e senza spendere una fortuna. Per tutto questo sarà necessario avere in casa tre ingredienti, ecco quali sono.
La stagione dell’autunno e quella dell’inverno, per certi versi, sono annoverate come tra le migliori per avviare un percorso di dieta e mantenersi concentrati sull’obiettivo da raggiungere, e quindi ottenere la perdita di peso nel caso in cui lo si desidera.
LEGGI ANCHE -> La foto di Belen alza un polverone tra i fan: “In Argentina era il mio preferito”
Tutto, in parte, è reso possibile anche dalla facilità con la quale è possibile reperire alcuni prodotti stagionali e che sono in grado di mettere in atto anche un’azione drenante e facilitare in tal caso la perdita di peso.
Ebbene sì, per moltissime persone in queste poche settimane dopo l’addio all’estate è ricominciata una vera e propria fase detox e/o dieta per perdere i chili eccesso e mantenere una splendida forma fisica. Sulla base di tale motivazione è possibile mettere in atto delle piccole accortezze in grado di rendere il percorso alimentare più semplice, ma senza spendere un occhio dalla testa.
Infatti, a nostro vantaggio possiamo usare lo zenzero, un finocchio e il sedano che attraverso l’estrattore sarà in grado di fornire una bevanda che diventerà poi la vostra valida alleata durante la dieta, mettendo in atto un’azione drenante.
LEGGI ANCHE -> Allarme calcare nel caffè: fai attenzione è pericolosissimo
A rompere il silenzio sull’azione positiva messa in atto da questa bevanda naturale, realizzata con ingredienti presenti in quasi tutte le case e comunque facili da reperire, è stata la biologa e nutrizionista Giulia Temponi a la Gazzetta Active.
La dottoressa Temponi, dunque, parlando dell’azione del finocchi e gli ingredienti ha rilasciato la seguente dichiarazione: “Il finocchio è una delle migliori opzioni per depurare, oltre che per migliorare la digestione e ridurre i gas intestinali. Consumato sotto forma di infuso può promuovere l’eliminazione di liquidi in eccesso. Un estratto drenante dal sapore gradevole è a base di sedano, finocchio e zenzero, oppure anche finocchio e cetriolo, un altro ortaggio che favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso”.
LEGGI ANCHE -> Mirko Febbrile, dalla stella Michelin al “Ristorante ambulate” | La nuova vita dello chef
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
Il pensiero corre subito al water, ma la scienza è implacabile: il pavimento di casa…
Una ricetta fresca, profumata e pronta in appena 10 minuti: gli spaghetti al limone sono…
Il riso cotto è uno degli alimenti più delicati in termini di conservazione, e il…
La frittata è il regno del recupero. In fondo al frigo ci sono sempre un…
Scopri dieci irresistibili ricette di biscotti perfette per ogni occasione: dalle preparazioni più classiche a…
Il pane è uno degli alimenti più antichi e più amati al mondo, eppure la…
