Bevi questo ogni sera e dirai addio ai chili in eccesso e alla fame nervosa

Torniamo a parlavi di dieta e di chili in eccesso, mi supereremo la ricetta perfetta per un infuso da bere ogni sera per dire addio in eccessi e alla fame nervosa.

Come abbiamo avuto modo di spiegare anche in occasione della pubblicazione di articoli precedenti, l’estate è la stagione perfetta per avviare un’alimentazione dimagrante dato che il caldo fa avvertire di meno l’appetito e le pietanze sono più light e ricche di benefici.

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Inoltre, durante questa stagione possiamo fare affidamento ad infusi da bere freddi ma anche frullati che si addicono in modo perfetto ad un regime alimentare finalizzato alla perdita di peso, i quali si rivelano essere un aiuto considerevole per la persona.

Perché dovremmo bere questo ogni sera prima di andare a dormire?

Nel caso in cui tu stia seguendo una dieta nel tentativo di perdere i chili di troppo, puoi parlare al tuo nutrizionista per scoprire se la bevanda che ci siamo per indicare potrà davvero aiutarti a perdere più velocemente i chili accesso.

Facciamo riferimento ad una bevanda facile da realizzare, perfetta per coloro che conducono uno stile di vita sedentario e hanno bisogno di mantenere se stessi sempre idratati. Inoltre, tale bevanda in questione deve essere comunque accoppiata ad una buona dieta, affinché possa agire al meglio e non ostacolata da cattive abitudini alimentari. Realizzare il nostro beverone ci serviranno soltanto limone, cetriolo e zenzero.

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La ricetta del frullato che non credevi ti servisse davvero

Per realizzare il nostro infuso disintossicante, dunque, ci servirà soltanto il succo di un limone che andremo a diluire i 650 ml di acqua, al quale andremo ad aggiungere fettine di cetriolo pezzettini di zenzero e per chi lo desidera qualche foglia di menta fresca. Successivamente lasciamo all’infusione per una notte i nostri elementi successivamente passiamo a frullare il tutto in un mixer o frullatore.

Il frullato in questione può essere conservato all’interno del frigo per almeno un giorno per non più di un giorno, il consiglio è quello di berlo la sera prima di andare a dormire circa due ore dopo i pasti oppure la mattina prima ancora di cominciare la giornata.

Tale bevanda mi aiuterà nella perdita di peso e ad accelerare il metabolismo, perché idrata e stimola la minzione. In ogni caso, prima di procedere ad inserire questo frullato nella vostra alimentazione quotidiana è sempre il caso di parlare con il vostro medico nutrizionista e capire se si addice a regime alimentare.

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