Bocconcini+di+patate+cipolle+e+zucchine+%7C+sfiziosi+e+particolari
ricettasprint
/bocconcini-di-patate-cipolle-e-zucchine-sfiziosi-e-particolari/amp/
Finger Food

Bocconcini di patate cipolle e zucchine | sfiziosi e particolari

Bocconcini di patate cipolle e zucchine, deliziosi mini tortini da servire come antipasto o anche come aperitivo, davvero buonissimi.

Bocconcini di patate cipolle e zucchine AdobeStock

Eccovi una sfiziosa ricettina veloce veloce, da portare in tavola per arricchire buffet, antipasti o perché no, anche aperitivi, un’idea geniale che si realizza dsavvero in pochissimo tempo, senza fatica e senza eccedere con le calorie, ebbene si si cuociono in forno e sono davvero deliziosi, i Bocconcini di patate cipolle e zucchine, piaceranno davvero a tutti, adulti e bambini, le verdure sono prima scottate in padella per insaporirle e ammorbidirle, dopodiché mescolate alle uova e versate in piccoli stampini e verrà poi ultimata la cottura in forno, non temete ci vorranno in totale una trentina di minuti e saranno pronti. Dunque vediamo subito insieme come si preparano queste piccole leccornie, seguendo il procedimento passo passo per far sì che il risultato sia eccezionale.

Potrebbe piacerti anche questa ricetta: Tortini di zucchine con scamorza | Il contorno sfizioso che accontenta tutti
Oppure: Bocconcini al cocco con cuore al pistacchio | pronti in 15 minuti

Tempi di preparazione: 10 minuti
Tempi di cottura: 30 minuti

Ingredienti per circa 20 bocconcini

  • 6 uova
  • 500 g di patate
  • 300 g di zucchine
  • 2 cipolle
  • 100 g di grana padano
  • prezzemolo q.b
  • basilico q.b
  • menta q.b
  • Olio extravergine di oliva q.b
  • Sale q.b
  • Pepe q.b

Preparazione dei Bocconcini di patate cipolle e zucchine

Per preparare queste piccole bontà, iniziate col lavare con con acqua corrente le zucchine, eliminate le estremità e grattugiatele, stessa cosa per le patate dopo aver prima eliminato la buccia. Tagliuzzate finemente la cipolla e rosolatela in una padella antiaderente con un pó di olio extravergine di oliva, aggiungete poi le patate e le zucchine e cuocetele per 10/15 minuti con un coperchio a fiamma media.

zucchine grattugiate

Intanto in una ciotola sbattete le uova unite le erbette fresche spezzettate, il formaggio, sale e pepe, mescolate accuratamente, dopodiché pronte le verdure, lasciatele intiepidire e unitele alle uova, miscelando con cura gli ingredienti

uova sbattute

A questo punto imburrate dei piccoli stampini, meglio se di silicone, se non ne siete muniti, potete usare tranquillamente i contenitori per muffin, riempiteli con il composto di verdure ben mescolato e cuoceteli in forno preriscaldato a 180 gradi per 20 minuti circa. Trascorso il tempo indicato di cottura, serviteli poi in tavola e potete gustarli sia caldi che freddi, vi garantisco che li gradiranno tantissimo. Buon appetito.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

forno
Italia Murolo

Published by
Italia Murolo

Recent Posts

  • News

Dieta Over 60, questi sono gli alimenti da allontanare per stare bene

Dopo i 60 anni la cucina smette di essere solo “cosa preparo oggi” e diventa…

45 minuti ago
  • Pizza

Impasto della pizza integrale, fa una crosticina super croccante e devo dirti si digerisce meglio

L’impasto della pizza integrale è la scelta giusta quando vuoi una pizza croccante fuori, morbida…

2 ore ago
  • News

5 impasti senza burro nella ricetta che puoi congelare fino a 3 mesi

Apri il freezer e capisci che la vera comodità non è avere cibo già cotto,…

3 ore ago
  • Primo piatto

Riso ai funghi misti, mettici del brodino, fai un capolavoro per cena

Il riso ai funghi misti è una ricetta classica che, se fatta con il brodo…

4 ore ago
  • Dolci

Castagnole ma senza glutine, così non te privi più nemmeno con la celiachia!

C’è un profumo che sa di Carnevale più di qualsiasi maschera: quello delle castagnole appena…

5 ore ago
  • Secondo piatto

Pranzo leggero con poche calorie, prepara l’insalata di riso come questa non te ne pentirai

L’insalata di riso con tonno e cipolle è la scelta perfetta quando cerchi un pranzo…

6 ore ago