Con la dieta di Re Carlo III sono tornata subito in forma, mangio proprio come lui e cucino anche le uova con la sua ricetta

Il Re Carlo III è molto attento alla sua dieta e sceglie minuziosamente tutte le pietanze di giorno in giorno. Anche io ho deciso di provare la sua alimentazione e i risultati sono stati eccellenti.

L’attuale sovrano inglese ha sempre dedicato tempo e cura alla sua alimentazione, cercando di tenere conto anche di un comportamento migliore e positivo per la salvaguardia del pianeta, una causa che sta molto a cuore al figlio di Elisabetta II.

Il tutto non finisce qui: il sovrano già da tempo ha dato il via a una vera e propria rivoluzione nelle cucine di Buckingham Palace, ammortizzando costi ed eventuali sprechi di cibo e non solo. Sulle tavole della reggia è stata diminuita la presenza del burro, prediligendo l’olio evo italiano, bandendo dalla corte anche il foie gras.

Prova a seguire anche tu la dieta di Re Carlo III

Negli ultimi anni siamo sempre stati abituati a prendere come punto di riferimento la dieta di Kate Middleton, da sempre fedele al regime Dukan, eppure anche quella di Re Carlo è davvero degna di nota.

Da sempre il sovrano gestisce da sé l’alimentazione, prediligendo pietanze vegetali e calibrando la presenza della carne nel quotidiano. Re Carlo, inoltre, porta sempre con sé il cestino del pranzo così da garantirsi un pasto basico e controllato. Nel suo cestino sono presenti i seguenti alimenti: pane fatto in casa, formaggi di pecora, frutta secca come mandorle e noci, e miele biologico.

Prova anche tu le uova con la ricetta del Re

Uno dei maggiori punti di forza nell’alimentazione del sovrano inglese è rappresentato dalla presenza delle uova, alimento al quale non riesce a rinunciare e che quasi ogni giorno è presente sulla sua tavola.

Prevalentemente, infatti, fa preparare le uova così: 100 g di spinaci, un pomodoro ciliegino, 35 g di formaggio a pasta filata e panna. Per questo piatto le uova vengono cotte al tegamino, mentre i pomodorini vengono serviti crudi, a differenza degli spinaci che vengono lessati alla perfezione e accostati alle proteine. Il tutto viene condito con un filo di panna da cucina e un po’ di formaggio a pasta filata da aggiungere sul tuorlo morbido mentre le uova sono ancora calde.

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Le uova così preparate, invece di mangiarle a colazione, ho preferito introdurle nel menù settimanale dei miei pranzi. Seguendo il regime alimentare di Re Carlo, sono riuscita a perdere un quantitativo di chili inaspettato, ritrovando in breve tempo la forma fisica e scoprendo che all’interno di questa alimentazione c’è davvero tutto ciò di cui il corpo ha bisogno tra proteine, fibre e vitamine!

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