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Contro la mia stitichezza, con solo due zucchine e una cipolla ho fatto la cena per tutti quanti e ho chiuso con la stipsi!

Per la cena di questa sera voglio mantenermi leggera, quindi, ho puntato tutto su due alimenti che se messi insieme…

11 mesi ago
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Con le lenticchie avanzate dal giorno prima ho fatto un’insalata verde super leggera, ho mangiato tantissimo ma senza mettere su un etto

Mi sono avanzate un po' di lenticchie del giorno prima, ma non le ho volute buttare via quindi ho pensato…

11 mesi ago
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Le patate così sembrano tanti piccoli dessert, io ormai non ne posso più fare a meno e li ho fatti anche questa sera

In passato mi hanno sempre parlato delle patate duchessa, realizzabili seguendo questa particolare ricetta, ma non avrei mai immaginato che…

11 mesi ago
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Quando preparo questa insalata estiva con i peperoni, mi chiedono tutti il bis ovviamente è leggerissima!

Questa sera niente pasta per cena: ci basta qualche peperoni e dell'ottimo tonno sott'olio per preparare una cena sostanziosa Ci…

11 mesi ago
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Faccio delle patate croccanti in friggitrice ad aria, ma se non ce l’hai le puoi fare nel forno, verranno buonissime comunque

Faccio delle patate croccanti in friggitrice ad aria, ma se non ce l' hai le puoi fare nel forno, verranno…

11 mesi ago
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Ormai i peperoni rossi li mangio solo così, mia suocera li fa sempre e si mantiene magrissima

Dieta ma con gusto, questo è il grande insegnamento di mia suocera, proprio lei che mi ha suggerito la ricetta…

11 mesi ago
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Pomodorini gratinati cotti in friggitrice ad aria, saranno il must della mia estate: solo 90 kcal

Naturali e molti nutrienti, i pomodorini gratinati in friggitrice ad aria hanno anche un vantaggio in più: sono leggerissimi Da…

11 mesi ago
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Cavolfiore sfizioso, io lo faccio così con il parmigiano e gratinato: se lo mangiano anche i bambini

Chi dice che il cavolfiore in estate non si mangia? A casa mia lo faccio gratinato e poi lo servo…

11 mesi ago
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Sei a dieta ferrea, niente paura puoi mangiare i ceci croccanti: altro che pop corn e patatine, cuocili in friggitrice ad aria, spaccano

Ancora una volta dimostriamo che la dieta può essere creativa e divertente: ci bastano una scatola di ceci e una…

11 mesi ago
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Parmigiana estiva di verdure: non friggo niente tutto grigliato ma saporito, stasera sorprendi pure tua suocera

Se mescoli diverse verdure stasera prepari una parmigiana mai vista, la faccio con verdure grigliate poi la passo in forno…

11 mesi ago