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Preparo le melanzane a funghetto al parmigiano: non friggo nulla, inforno e le servo calde, solo 200 kcal

Melanzane a funghettoal parmigiano , ma senza la padella: così il risultato è molto più leggero e saporito senza sporcare…

1 anno ago
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Zucchine a scapece non fritte: le affetto, una spruzzatina di olio, via in friggitrice ad aria e le servo con la menta fresca

La ricetta classica è rispettata appieno, ma la alleggeriamo: le zucchine a scapece non fritte in friggitrice ad aria sono…

1 anno ago
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Abbiamo due zucchine in frigorifero e due uova, mangeremo di fare una frittata ma proprio non mi va. Mi faccio un contorno che vi leccherete i baffi

Abbiamo due zucchine in frigorifero e due uova, mangeremo di fare una frittata ma proprio non mi va. Mi faccio…

1 anno ago
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Per dimagrire devi mangiare solo insalata, ricche ma insalate: io ne faccio una di melanzane spaziale, solo 190 kcal

Non tutte le insalate per mantenere la linea sono anonime e insapore: basta partire dalle melanzane per un'ottima insalata C'è…

1 anno ago
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Avevo un mazzetto di asparagi nel frigo e nessuno se li mangiava: li ho fregati, io ho preparato queste crocchè spaziali

Fanno bene, costano relativamente poco eppure gli asparagi non rientrano tra le verdure preferite se cucini queste crocchè di asparagi,…

1 anno ago
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Da quando preparo il purè di patate così non ho più le coliche dopo due ore, ovvio non ha lattosio!

Finalmente ho riscoperto il piacere del purè di patate da quando lo preparo senza lattosio, diventa super digeribile e non…

1 anno ago
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Toast di zucchine light, il mio pranzo di oggi mi sazia e non ingrassa: solo 190 kcal, il giorno dopo sono ancora più buoni

Non potevo credere che fosse così semplice e invece ogni volta che preparo i toast di zucchine light mangio bene…

1 anno ago
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Il mio pranzo consiste in insalate oramai, da quando ho fatto le zucchine in modalità insalata, me le rubano tutti

Pochi ingredienti per un contorno fresco e sorprendente che sarà un successo! Prepara le zucchine all'insalata come le faccio io…

1 anno ago
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Verdure in pastella con questa ricetta veloce, l’antipasto perfetto da salto prima del pranzo della domenica

Ho trovato il modo perfetto per far mangiare le verdure ai miei bambini, li realizzo con la pastella così diventano…

2 anni ago
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Preparo un’insalata di patate favolosa: non ci metto il tonno questa volta, ma la faccio più gourmet

Anche quando abbiamo poche idee per il pranzo o la cena ci sono comunque piatti facili che ci aiutano: l'insalata…

2 anni ago