Riuscire a prendersi cura di se stessi vuol dire prestare moltissima attenzione ad alcuni aspetti fondamentali del quotidiano, e uno di questi è senza dubbio il problema della stitichezza. Ecco perché a volte solo il limone può non bastare.
Quando parliamo di stitichezza, infatti, ci sono numerosi aspetti da chiarire, tenendo conto del fatto che si tratta di una condizione che può diventare persistente a seconda delle nostre condizioni fisiche.
Per questa ragione, dovremmo sempre confrontarci con il medico, così da capire se la nostra condizione è momentanea o se necessita di un trattamento farmacologico diverso da quello che immaginavamo, in modo da permettere al nostro intestino di tornare a funzionare come un tempo.
Ecco perché, in questo frangente, possiamo sempre fare affidamento ad alcuni rimedi naturali che possono rappresentare un valido aiuto, proprio come quello che stiamo per suggerirti.
Solo limone non basta contro la stitichezza: ti conviene cambiare subito abitudini
Ebbene sì, come abbiamo già spiegato, sono numerosi gli ingredienti naturali che possono aiutarci a contrastare la stitichezza, come appunto il limone.
È importante ricordare che proprio questo agrume agisce sul nostro sistema immunitario e sull’apparato digerente, migliorando la digestione dei vari cibi che assumiamo quotidianamente, e questo si traduce in un miglioramento della funzionalità intestinale.
Tuttavia, potremmo ottenere risultati migliori se a questo aggiungessimo un altro ingrediente molto importante, dando vita a quello che ormai tutti conoscono come Internal Shower Drink, per il quale possiamo usare anche il lime, ma il limone può essere impiegato tranquillamente.
Ecco la bevanda che ti salva dalla stitichezza
La bevanda a cui facciamo riferimento è molto semplice da preparare: basta unire i semi di chia al limone e lasciarli in infusione per circa 15 minuti, affinché si trasformino in un tutt’uno. Il tempo di posa va fatto in frigorifero, così da ottenere risultati decisamente migliori.
Questo Internal Shower Drink può aiutarci nella mobilità intestinale perché favorisce una corretta digestione, mentre i semi assorbono l’acqua formando una sorta di gel in grado di portare via con sé le scorie negative.
Inoltre, possiamo gustarlo anche perché questa bevanda è ricca di antiossidanti che aiutano a proteggere le cellule del corpo dai danni causati dai radicali liberi. È ideale anche per chi ha problemi di stitichezza e segue una dieta finalizzata alla perdita di peso, poiché aiuta a depurare il corpo e contemporaneamente ad aumentare il senso di sazietà.
Il tutto non finisce qui, perché questa bevanda è un concentrato di benessere, da provare subito per sentirsi meglio ogni giorno.
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